TOP futópadok (2020)

Segítünk megtalálni a számodra legjobb futópadot.

Támogatott tartalom
Ralf.hu olvasók által támogatott oldal. Ha a hivatkozásainkon keresztül vásárolsz, jutalékot vagy egyéb kompenzációt kaphatunk. Ez számodra nem növeli a termék árát.

Ha egészséges testmozgást keresel akkor a futás vagy akár a sétálás is jó választás lehet. Mindkettő mozgásforma természetes és egészséges, emellett pedig a kedélyállapodra is jó hatással vannak. Azonban sokszor keresztbe tesz a betervezett edzésnek, hogy fel kell öltözni és lemenni. Lehet, hogy rossz az idő, hideg van vagy csak mire összeszeded magad már el is megy a kedved az egésztől.

Egy otthoni futópaddal sokkal kényelmesebb lesz az edzés, megspórolhatod magadnak az edzőterembe vezető utakat és hosszú távon akár a kondibérlet árát is. Azonban ez elsőre valószínűleg egy nagyobb beruházás lesz, így érdemes alaposan megismerned a választékot és átgondolnod, hogy melyik készüléket veszed meg végül. Ebben segít majd neked ez az írás, amiben nem csak egy részletes vásárlási útmutatót adok neked, de több prémium kategóriás terméket is összeválogattam, amikkel biztos, hogy nem lősz majd mellé.

Futópad toplista

Termék névKépFőbb előnyökFutópad ár
Lifefit TM3150 Lifefit TM3150
  •  Kedvező ár
  •  Árkategóriájához képest gazdag funkcionalitás
  •  Kezdők számára tökéletes választás
aktuális ár
Capital Sports Infinity Track 6.0 Capital Sports Infinity Track 6.0
  •  Gazdag felszereltség, hasznos extrák
  •  Nagy teljesítmény
  •  Dönthető felület
aktuális ár
Master F-05 wood Master F-05 wood
  •  Elegáns, egyedi megjelenés
  •  Olcsó ár
  •  Kreatív, kompakt kialakítás
aktuális ár
inCondi T70i inCondi T70i
  •  Fit Show futó applikáció
  •  Magas maximális sebesség
  •  Kiváló ár-érték arány
aktuális ár
Gardian G8
Felső kategóriás, edzőtermi gép
Gardian G8
  •  6 lóerős motor
  •  Magas teherbírás
  •  Nagy futófelület
aktuális ár
inSPORTline Gardian G6 inSPORTline Gardian G6
  •  Masszív szerkezet
  •  Erős motor
  •  Magas maximális sebesség
aktuális ár

Futópad tesztek, vélemények

Lássunk egy részletes leírást az általam kiválasztott gépekről. Olyan futópadokat válogattam össze, amik közül mindenki megtalálhatja a számára legalkalmasabb készüléket. Legyen szó rehabilitációról, egész testet átmozgató edzésről, kényelmes sétáról vagy akár versenyszerű futásról, itt megtalálod a számításod. Akár profi, akár kezdő futó vagy.

Lifefit TM3150
Lifefit TM3150

Olcsó futópad kezdőknek

  •  Kedvező ár
  •  Árkategóriájához képest gazdag funkcionalitás
  •  Kezdők számára tökéletes választás
aktuális ár

Egy futópad vásárlása kifejezetten megterhelő lehet a pénztárcád számára, hiszen számos masina már több százezrekbe kerül. Azonban nem mindenkinek van szüksége ezekre a felső kategóriás gépekre. Sok kezdő nem is fogja tudni teljesen kihasználni az általuk nyújtott gazdag funkciókat. Számukra jó megoldás lehet egy olcsóbb, de minőségi készülék, mint a Lifefit futópadja.

Ez a készülék kedvező árral rendelkezik, amihez természetesen valamivel alacsonyabb teljesítmény is tartozik. Azonban az 1,25 lóerős motor és a maximális 12 km/órás sebesség még mindig bőven elegendő lesz kezdők számára.

Funkcionalitásban egyébként nem marad le sokkal ez a futópad sem, hiszen elérhető a fedélzeti számítógép és 12 szabadon választható felhasználói program is. A kijelzőről leolvashatod a fontosabb információkat, mint a sebesség, a megtett távolság, az elégetett kalóriák vagy az edzés időtartama. Emellett extra funkció még, hogy a testzsír tömeget is számolja a készülék, illetve a markolatba épített érzékelőn keresztül a pulzust is méri. Ha még pontosabb értéket szeretnél kapni, akkor külön vásárolhatsz mellkasi mérő övet is, amit csatlakoztathatsz a géphez.

Pozitívum még, hogy a futófelület manuálisan dönthető, így még jobban tudod majd szabályozni az edzések nehézségét. A dőlésszög 0 és 15 fok között állítható.

A készülék masszív, strapabíró kialakítással rendelkezik, ami biztonságos futást tesz lehetővé. Ezt jól mutatja a magas, 100 kilogrammos terhelhetőség is, ezen felül pedig elérhető még egy biztonsági kulcs is, ami rögtön megállítja a futófelületet, ha elesnél futás közben. Használat után a készülék összecsukható, szóval a masszív kialakítás ellenére sem fog sok helyet foglalni.

Én úgy gondolom, hogy saját árkategóriájában nagyon jó vásárt jelent a Lifefit készüléke és ahogy a fentiekből is látszik, kezdők és középhaladók számára tökéletesen megfelelő lehet.

Előnyök:

  •  Kedvező ár
  •  Árkategóriájához képest gazdag funkcionalitás
  •  Kezdők számára tökéletes választás

Hátrányok:

  •  Nem rendelkezik olyan erős motorral, mint a drágább készülékek
Capital Sports Infinity Track 6.0
Capital Sports Infinity Track 6.0

Felső kategóriás futópad az elhivatottaknak

  •  Gazdag felszereltség, hasznos extrák
  •  Nagy teljesítmény
  •  Dönthető felület
  •  Nagy és rugalmas futófelület
aktuális ár

Szeretnéd kimaxolni az otthoni kardio edzéseket? Akkor ezt a Capital Sports futópadot neked találták ki! Nagy teljesítmény, masszív felépítés és gazdag funkcionalitás jellemzik a készüléket. 

Kezdésként megemlíteném a motort, ami egy 5,5 lóerővel rendelkezik. Ez akár 18 km/óra maximális sebességet is lehetővé tesz, ami már tapasztalt futó számára is megfelelő kihívást jelenthet, kezdőknek pedig egyenesen tökéletes. Ha tovább szeretnéd nehezíteni az edzést, akkor ezt is megteheted a futófelület dőlésszögének beállításával. A legnagyobb elérhető emelkedő 15°-os, ami alaposan megdolgoztat majd, függetlenül attól, hogy mennyire vagy jó kondiban. 

Az irányítása egyszerű, hiszen mind a sebességet, mind pedig a dőlésszöget állíthatod a markolaton vagy a kijelzőn keresztül is. Emellett elérhető 36 különböző gyári program, de akár 3 féle saját edzést is összeállíthatsz magadnak.

A legfontosabb információkat természetesen a kijelzőről olvashatod majd le. Ezek között megtalálható a sebesség, a megtett távolság és az elégetett kalóriák is. Illetve nyomon követheted az aktuális pulzusodat is a markolatba épített érzékelőknek köszönhetően. 

Érdemes kiemelni, hogy a készülék szuper futófelülettel rendelkezik. Az extra nagy 50X140 centiméteres méret könnyed edzést biztosít, függetlenül attól, hogy milyen magas vagy. Illetve pozitívum még a 6P-AntiShock Suspension rendszer, ami nagyon rugalmassá teszi a felületet és ezzel kíméli az ízületeket.

Természetesen egy ilyen komoly masinából a kényelmi funkciók sem hiányozhatnak. Erre szolgál a beépített hangszóró rendszer, amihez csatlakoztathatsz tabletet vagy a telefonodat is. A nyári hónapokban pedig a futópadban található ventilátor fog jó szolgálatot tenni és elviselhetőbbé tenni az edzés közben izzadtságcseppeket. A készülékkel együtt hozzáférést kapsz még a Kinomap alkalmazáshoz, ami virtuális utak bejárását teszi lehetővé, így aztán igazán úgy érezheted majd magad, mintha a szabadban kocognál. Ehhez pedig ki sem kell majd lépned az ajtón. 

Szóval én azt mondom, hogy ha egy komoly, jól felszerelt futópadot szeretnél vásárolni otthonra, akkor a Capital Sports masinája jó választás lehet számodra. Én tuti, hogy futnék rajta. 

Előnyök:

  •  Gazdag felszereltség, hasznos extrák
  •  Nagy teljesítmény
  •  Dönthető felület
  •  Nagy és rugalmas futófelület

Hátrányok:

  •  Drágább ár
Master F-05 wood
Master F-05 wood

Klasszikus megjelenés, olcsó ár

  •  Elegáns, egyedi megjelenés
  •  Olcsó ár
  •  Kreatív, kompakt kialakítás
aktuális ár

Ez a futópad egy érdekes darab, ami elsősorban az egyedi, merész kialakításban mutatkozik meg.

A készülék kifejezetten szép külsőt kapott, amit még elegánsabbá tesznek a fa berakások és a fából készült kapaszkodó. Kreatív megoldás, hogy a legtöbb futópaddal ellentétben itt nem a futófelület csukható össze, hanem maga a kapaszkodó hajtható le a futófelületre. Így a tárolás szuper egyszerű, hiszen gyakorlatilag egy teljesen lapos csomaggá csukható össze a gép.

Az ára egyébként kifejezetten olcsó, ami egyrészt előnyt jelent, másrészt viszont megmutatkozik azért a 0,75 lóerős motorban is. Ez azt jelenti a gyakorlatban, hogy a maximális sebesség 6,5 km/óra lesz csupán. Ez egy jobb futásra már nem is elegendő, inkább sétára vagy kocogásra lesz jó.

Mivel a kapaszkodón nem található meg a klasszikus dizájnnál megszokott számítógép, ezért a futópadot távirányító vagy a Wanfit mobiltelefonos alkalmazás segítségével tudod majd irányítani.

Azt is érdemes még megjegyezni, hogy a maximális terhelhetőség is valamivel alacsonyabb, mindössze 80 kilogramm. Ez egyébként magyarázható a kompakt kialakítással is, hiszen maga a futófelület is 98 cm hosszú és 40 cm széles. A készülék ahogy már említettem összecsukható, így a tárolása szuper egyszerű. Szóval egy viszonylag kisméretű gépről van szó.

A fentiek alapján nyilvánvaló, hogy nem lesz mindenkinek jó választás ez a készülék. Azonban én úgy gondolom, hogy vannak olyanok, akiknek bőven elegendőek a fenti paraméterek és számukra teljesen felesleges lenne több százezret kiadni egy drágább masináért, amit nem fognak tudni kihasználni.

Az alacsony maximális sebesség és az elegáns, már-már klasszikus fa berakásos dizájn számomra egyértelművé tette, hogy ez a futópad tökéletes karácsonyi ajándék lesz a nagymamám számára!

Előnyök:

  •  Elegáns, egyedi megjelenés
  •  Olcsó ár
  •  Kreatív, kompakt kialakítás

Hátrányok:

  •  Alacsony maximális sebesség
  •  Inkább sétához, kocogáshoz ajánlanám
inCondi T70i
inCondi T70i

Futópad okostelefon csatlakozással

  •  Fit Show futó applikáció
  •  Magas maximális sebesség
  •  Kiváló ár-érték arány
aktuális ár

Az inCondi T70i egy érdekes darab, ami számos egyedi extrával rendelkezik. Ez a futópad összecsukható, így kevés helyet foglal, ennek ellenére viszont megfelelő teljesítménnyel rendelkezik és kinyitva stabilan, masszívan áll a lábán.

A három lóerős motor akár 20 km/órás sebességre is képes, ami szinte minden futónak elegendő lehet. A futófelület nem kifejezetten hosszú 140 cm X 51 cm-es, így magasabb személyeknek érdemes lehet vásárlás előtt kipróbálni egy hasonló szíjméretű gépet.  A dőlésszög 10%-ig növelhető és a szíj kényelmes rugózást biztosít, enyhíti az ízületek terhelését.

A jól átlátható kijelzőn megjelenik a megtett táv, az elégetett kalória, az edzés ideje, az átlagsebesség, sőt még a percenkénti lépések mennyisége is és a pulzus is, amit a markolatba épített érzékelő olvas le. 24 előre meghatározott program közül választhatsz, 3 felhasználói programot állíthatsz be magadnak, a HRC programmal a pulzusszámod alapján futhatsz vagy manuális módban teljesen átveheted az irányítást.

A készülék legnagyobb előnye a telefonról vagy tabletről csatlakoztatható Fit Show applikáció. Ezt a futó alkalmazást használhatod mind a futópados, mind pedig a kinti edzéseidhez. Így akár jó időben, akár az otthon kényelmében kocogsz egy helyen kezelheted az eredményeidet és követheted nyomon a fejlődésedet. A beltéri program segítségével különböző terepeket szimulálhatsz a futópadon a gleccsertől az erdőn át a sivatagig. Rossz idő esetén megteheted kedvenc útvonaladat virtuálisan a térképhez kapcsolható szimuláció segítségével vagy választhatsz a 10 előre beállított edzésprogram valamelyike közül. Megadhatsz célidőt, céltávot vagy kalóriát is. Ilyenkor a megadott cél eléréséig fog tartani az adott edzés.

A biztonságos futást a mellkasi öv és a vészfék teszi teljessé, illetve használhatod a szünet funkciót is, ha csak pár percre hagynád ott a futópadot.

A készülék 125 kilogramm teherbírással rendelkezik és a 78 kilogrammos súlyával még nem túl nehéz, de már elég masszív a kényelmes futáshoz. A szállítást transzportkerekek teszik lehetővé.

Előnyök:

  •  Fit Show futó applikáció
  •  Magas maximális sebesség
  •  Kiváló ár-érték arány

Hátrányok:

  •  Nem túl hosszú a futófelület
Gardian G8
Gardian G8

Felső kategóriás edzőtermi gép

  •  6 lóerős motor
  •  Magas teherbírás
  •  Nagy futófelület
aktuális ár

A már megszokott módon egy felső kategóriás futópad is felkerült a listánkra. Ezúttal a Gardian sorozat G8-as tagját mutatnám be. Ez egy professzionális, elegáns külsővel felszerelt futópad, ami akár edzőtermi használat során is megállja a helyét.

Robusztus szerkezete kiemelkedő stabilitást ad, ezen kívül biztonsági fék, stabil markolatok és csúszásmentes fellépők felelnek a teljes biztonságért.

A motor is kifejezetten erősnek mondható a maga 6 lóerejével, ehhez mérten a maximális elérhető sebesség is magas, 20 km/h. A futófelület mérete kényelmes 150 cm X 51 cm-es és 18%-ig állítható a dőlésszöge.

Jól áttekinthető, modern kijelzővel rendelkezik, amiről leolvasható az edzés időtartama, az aktuális sebesség, a megtett távolság és az elégetett kalória. A kijelző alatt található még egy lépésszámláló, a markolatban pedig a pulzusmérő van elrejtve. 24 előre összeállított edzésterv közül választhatsz vagy összeállíthatod a sajátodat az elérhető 2 felhasználói programmal. A HRC edzés az aktuális pulzusod alapján állítja be a sebességet és a dőlésszöget.

Felső kategóriás készülékhez méltó módon itt is megtalálható a zenelejátszás funkció, amit USB bemenetről vagy memóriakártyáról használhatsz. Élvezheted a beépített hangszórók szép hangzását vagy csatlakoztathatsz fülhallgatót is a készülékhez.

166 kilogrammos súlyával igazán masszívnak mondható, ennek megfelelően a teherbírása is kiemelkedő, akár 180 kg-ig használható.

Ha komolyan veszed az edzést és sokat és gyorsan tervezel futni a megvásárolt futópadon, akkor jó választás lehet a Gardian G8. Vagy akár saját edzőtermedhez is használhatod ezt a kiváló minőségű, megbízható gépet.

Előnyök:

  •  6 lóerős motor
  •  Magas teherbírás
  •  Nagy futófelület

Hátrányok:

  •  Magas ár
inSPORTline Gardian G6
inSPORTline Gardian G6

Masszív és megbízható

  •  Masszív szerkezet
  •  Erős motor
  •  Magas maximális sebesség
  •  Kiváló komolyabb edzésekhez is
aktuális ár

A futópad tesztjeink következő darabja egy komolyabb készülék lett. Bár egy magasabb árkategóriájú gépről beszélhetünk, cserébe hihetetlenül stabil és robusztus. A tartósság és az erő jellemzi leginkább ezt a készüléket. A masszív felépítés mellett a csúszásgátló taposók, a szilárd fogantyúk és az automata fék teszik még biztonságosabbá a használatát.

A motor 4 lóerő teljesítményre képes, ami már komolyabb futóknak is megfelelő lehet. Az ezzel elérhető maximális sebesség 18km/h. A futófelület is tágas és kényelmes 150 cm X 50 cm-es és akár 18 fokban dönthető, amivel tovább nehezítheted az edzésedet. A kiváló felfüggesztés segít megőrizni az ízületeid egészségét és felfogni azokat ért rezgéseket, így minden lépésed puha és kellemes lehet.

A készülék jól áttekinthető 18,5 colos képátlójú kijelzővel rendelkezik, amiről leolvasható az edzés időtartama, a sebesség, a megtett távolság és az elégetett kalória is. A pulzust a markolatban található pulzusmérő érzékeli és az ez alapján választható HRC program pedig az aktuális pulzusszám alapján állítja be az edzésünket. Emellett 24 előre beállított edzésprogram vagy 2 felhasználói program közül választhatunk. Az edzésprogramoknál a sebességet és a dőlésszöget is elektronikusan szabályozza a futópad.

Kényelmi funkciókban sem szenved hiányt a Gardian G6, hiszen az USB porton keresztül vagy akár memóriakártyán is csatlakoztathatod a saját zenédet, amit a beépített hangszórókon keresztül hallgathatsz vagy akár fejhallgatót is csatlakoztathatsz a géphez. Emellett kulacstartó és tablet állvány teszi még kényelmesebbé a futóedzéseket.

A készülék különösen masszív és erős, súlya 128 kilogramm. A mozgatását transzportkerekek könnyítik meg. Teherbírása ennek megfelelően kiemelkedő, akár 140 kilogrammig használható.

Azoknak ajánlanám ezt a futópadot, akik komoly futóedzéshez vásárolnának készüléket és nem sajnálják megfizetni a kiváló minőség árát.

Előnyök:

  •  Masszív szerkezet
  •  Erős motor
  •  Magas maximális sebesség
  •  Kiváló komolyabb edzésekhez is

Hátrányok:

  •  Magasabb ár
  •  Nehezebben mozgatható

Mi alapján válassz futópadot? – Vásárlási útmutató

A számodra legmegfelelőbb futópad kiválasztása nem könnyű feladat és számos szempontot kell figyelembe venned, hogy jó döntést hozhass. Ebben leszek most a segítségedre, körbejárjuk a legfontosabb kérdéseket.

Mire fogod használni a futópadot?

Ez az első dolog, amit mindenképpen végig kell gondolnod. Nem mindegy ugyanis, hogy könnyed sétálás a célod vagy maratonra, esetleg rövidtávfutásra edzel. Mindegyik edzéshez más és más szempontokat kell előtérbe helyezned.

Általános szabályként elmondhatjuk, hogy minél megerőltetőbb és komolyabb edzésterved van, annál erősebb motorra lesz szükséged a futópadon. Egy könnyedebb sétához elég lehet az alacsonyabb árkategóriás készülék is, azonban a több kilométernyi intenzív futáshoz már szükséged lehet egy erősebb motort használó gépre.

A maximális sebességet is érdemes megvizsgálnod. A legtöbb esetben egy 16 km/h-ás sebesség is elég lehet, azonban szerencsére sok készülékben már a 20 km/h feletti sebességek is elérhetőek. Ez akkor lehet fontos, ha változatos cardio edzést csinálsz vagy rövidebb távra edzel.

A futópad és a futófelület mérete

Érdemes még a választék átnézése előtt kitalálnod, hogy hol szeretnéd tartani a futópadot és ott mekkora helyed lesz neki. Így nem kell majd utólag fájlalnod a fejed, hogy a készülék, amit kinéztél pont nem fér el.

Összecsukható futópadok – helytakarékos megoldás kis lakásokba

Elérhető néhány összecsukható modell is, ami akkor lehet kitűnő választás, ha kevés a helyed vagy nem szeretnéd folyamatosan a nappali közepén tartani a futópadot. Ezeket elrakhatod a kamrába vagy egy ajtó mögé. Azzal azonban érdemes számolnod, hogy ezek kevésbé masszív gépek, mint a nem összecsukható társaik.

Futófelület mérete – egy fontos kényelmi szempont

A másik fontos mérőszám a futófelület. Ez azt mutatja meg, hogy mekkora tényleges helyed lesz a mozgásra. A futáshoz általában hosszabb szíj szükséges, mint a sétáláshoz hiszen nagyobb távolságot tesznek meg a lábaink egymáshoz képest. Azt is vedd számításba, hogy ha magasabb vagy, akkor a lábaid is hosszabbak és nagyobb helyre lesz szükséged.

Ha csak sétára vagy nagyon enyhe kocogásra használod majd a futópadot, akkor a rövidebb szíjjal rendelkező modellek is megteszik. Ha azonban futni is szeretnél rajta, akkor én legalább 130 centiméter hosszú futófelületet ajánlanék. Ha pedig olyan személy is használja majd a gépet, aki magasabb, mint 180 centiméter, akkor  inkább 140 centinél hosszabb futófelülettel számolj.

A szíj szélessége inkább kényelmi funkció. Akkor lehet esetleg szükség extra szélességű futófelületre, ha a futópadot nagyobb testalkatú személy is használja majd.

A motor erőssége

Minden futópadnak a motor a lelke. Ez mozgatja meg a szíjat és egy jó futópadhoz elengedhetetlen a jó motor. A teljesítményét lóerőben mérik, ez 1  és 6 lóerő között mozoghat nagyjából, bár egyes felsőbb kategóriás gépek ennél erősebb motorral is rendelkezhetnek.

Az hogy milyen komoly motorra van szükséged, nagyban függ a felhasználás módjától. Egy 90 kilós embernél például a sétáláshoz elegendő lehet 1-2 körüli lóerővel rendelkező motor is, azonban futáshoz már inkább 2-4 lóerő körüli gépet ajánlanék. Minél nehezebb a személy, aki használja majd a futópadot, annál erősebb motorra lesz szükséged, hogy ne erőltesd túl a készüléket. A készülék teherbírása is fontos irányadó ebben, ám itt mindig érdemes 10-20 kilogrammot pluszban rászámolni, hogy biztosra mehess.

Az is fontos, hogy a motorra megfelelő garancia legyen, hiszen ennek az esetleges javítása költséges lehet. 5-10 év garancia jó ha van, de egyes gyártóknál akár élettartam garanciával is találkozhatsz.

Minden, amit a szíjról tudnod kell

A futópad motorja mellett a szíj is egy nagyon fontos alkatrész, ami nagyban meghatározza a felhasználói élményt. A futópadon történő futás nagy előnye, hogy a legtöbb ilyen készülék valamilyen szinten párnázott, így csökkenti az ízületeket érő megterhelést. A drágább gépek fejlettebb technológiával teszik ezt.

A hagyományos felületeken történő futáshoz képest akár 15-40%-al is csökkenhet az ízületeket érő erőbehatás. Bár ez sétánál kevésbé jelentős, a futóknak mindenképpen fontos szempont a megfelelő tompítás. A legfejlettebb technológiák segítenek, hogy amikor elrugaszkodsz, akkor megfelelő támaszt nyújtson a futópad, azonban a lábad leérkezésénél már elég puha legyen a felület.

Fontos még a szíjat meghajtó henger minősége is. Ennek is strapabírónak kell lennie. A futópad szíját és a hengert időről időre kenni kell. Ha nem szeretnél ezzel bajlódni, akkor mindenképp olyan készüléket keress, aminél a karbantartás automatikusan történik.

A futópad dőlésszöge

A futóedzés nehézsége nagyban variálható a pad megdöntésével, így azt a hatást érhetjük el, mintha egy enyhébb emelkedőn felfelé futnánk. A legtöbb készüléken ez elektronikusan állítható, de néhány alsóbb kategóriás gépnél előfordulhat manuális beállítás is.

Általában 10, 15 vagy 20%-os dőlésszöget tudunk beállítani, de vannak speciális futópadok is, amikkel ennél meredekebb emelkedőt is szimulálhatunk. Ezeknek a nagy előnye, hogy sokkal több kalóriát égethetünk el a megdöntött futópadon, így néhány esetben akár egy erőteljesebb sétával is kiválthatjuk az egyenes felületen történő kocogást.

Amellett, hogy változatosabbá teszi az edzést más izmokat is mozgat meg az emelkedőn történő futás. Bizonyos edzésterveknél akár váltogathatod is a kettőt, amit még tovább variálhatsz különböző sebesség beállításokkal.

Edzésprogramok választéka – mit tud a beépített futóedződ?

Itt megint fontos lesz, amit már az elején megnéztünk, hogy mi is a célod a futópad használatával. A különböző készülékek változatos edzésprogramokkal rendelkeznek, amik előre programozott beállításokat tartalmaznak. A drágább készülékek általában nagyobb választékot tartalmaznak és a programok jobban kidolgozottak.

A változatos sebesség és dőlésszög beállítások segítenek, hogy az edzéssel tényleg azt a célt érd el, amit szeretnél; legyen szó súly leadásról vagy állóképesség fejlesztéséről. Néhány futópadot csatalakoztathatsz különböző edzős weboldalakhoz vagy applikációkhoz is, amiken keresztül nyomon követheted a fejlődésedet vagy akár versenyezhetsz is a saját vagy mások idejével.

Ha nem találsz megfelelő programot, fontolóra veheted ezt az edzéstervet is, amit kifejezetten futópados fogyáshoz állítottunk össze.

Extrák – hogy a futásra koncentrálhass

A fentieken kívül számos más kényelmi funkció is elérhető a különböző futópadokban. Ezeket saját magadnak érdemes végignézni, hogy mire lehet szükséged is mi az, ami számodra felesleges.

A beépített ventilátor például egy jó választás lehet, hiszen nem csak hűsítő fuvallatot ad, de segít jobban beleélned magad a futásba, mintha csak tényleg a szél fújná az arcodat.

Elengedhetetlen kellék lehet a kulacstartó, hogy egy hosszabb edzés folyamán is hidratált maradhass. A könyvállvány vagy tablet tartó is jól jöhet, hogy legyen mivel eltöltened az időt, amíg a kilométereket koptatod. Néhány futópadban található beépített böngésző vagy televízió is. Ezek jó eséllyel kihasználatlan extrák maradnak majd, de ha esetleg ilyesmire van szükséged, akkor érdemes lehet körülnézned a drágább készülékek között. A multimédiás extrák közül a hangszóró ami hasznos lehet, hiszen csatlakoztathatsz hozzá pendriveot vagy iPod-ot, így edzés közben hangosan is hallgathatod a vérpezsdítő számokat.

A kapaszkodó és a mellkaspánt is hasznos kényelmi funkciók, emellett pedig sokszor megtalálható az elengedhetetlen pulzusmérő is. Ez lehet a kapaszkodóban, vagy a mellkasra csatolható pántban, ami valamivel pontosabban mér. A pulzusmérő az edzés monitorozásában és a különböző edzésprogramok beállításainál is fontos szerepet játszhat.

Ha idősebb személy használja majd a futópadot vagy esetleg kisgyerek, kisállat tartózkodik a lakásban, akkor hasznos biztonsági funkció lehet az automatikus megállítás. Ennél a testhez csatolt kulcsot kell elhelyezni a futópadon található foglalatban és csak így indítható el a szerkezet. Ha esetleg elesnénk, akkor a kulcs kijön a helyéről és a készülék azonnal megáll. Amikor nem használjuk a gépet, akkor elrakhatjuk egy külön helyre a kulcsot, hogy a gyermek vagy kisállat nehogy véletlenül elindítsa azt.

Termék névKépFőbb előnyökFutópad ár
Lifefit TM3150 Lifefit TM3150
  •  Kedvező ár
  •  Árkategóriájához képest gazdag funkcionalitás
  •  Kezdők számára tökéletes választás
aktuális ár
Capital Sports Infinity Track 6.0 Capital Sports Infinity Track 6.0
  •  Gazdag felszereltség, hasznos extrák
  •  Nagy teljesítmény
  •  Dönthető felület
aktuális ár
Master F-05 wood Master F-05 wood
  •  Elegáns, egyedi megjelenés
  •  Olcsó ár
  •  Kreatív, kompakt kialakítás
aktuális ár
inCondi T70i inCondi T70i
  •  Fit Show futó applikáció
  •  Magas maximális sebesség
  •  Kiváló ár-érték arány
aktuális ár
Gardian G8
Felső kategóriás, edzőtermi gép
Gardian G8
  •  6 lóerős motor
  •  Magas teherbírás
  •  Nagy futófelület
aktuális ár
inSPORTline Gardian G6 inSPORTline Gardian G6
  •  Masszív szerkezet
  •  Erős motor
  •  Magas maximális sebesség
aktuális ár

Gyakori kérdések

✅ Melyik a legjobb futópad?

Nincs egyértelműen legjobb futópad, hiszen különböző céllal és felhasználási móddal készülnek termékek. A legjobb futópad egy szubjektív vélemény, a pontos igényeid, lehetőségeid alapján tudod kiválasztani a számodra lejobb terméket. Olvasd el ezeket:

✅ Mit jelent az, hogy mágneses egy futópad?

A futópadok szalagját a legtöbb esetben egy beépített motor hajtja, ezeknél az ellenállást elektronikusan szabályozhatod. A mágneses futópadok viszont nem rendelkeznek motorral, helyettük egy beépített mágnes adja az ellenállást, a nehézségi fokot pedig a saját mozgásod szabályozza. Ezeknek a gépeknek nagy előnyük, hogy általában olcsóbbak és kompaktabbak is, így egyszerűbb a tárolásuk. Illetve az is pozitívum, hogy nem szükséges elektromos áram a működésükhöz, a motor hiánya miatt pedig sokkal környzetbarátabb az előállításuk.

✅ Jó-e fogyásra a futópad?

Természetesen. A futás az egyik legnépszerűbb kardio edzés. Nem véletlenül, hiszen egyszerű, de hatékony. Az edzés során megemelkedik a pulzusszámod és a tested elkezdi elégetni a felesleges zsírt. Másik nagy előnye a futópados edzéseknek, hogy alacsony edzettségi szint mellett is elkezdhetőek, szóval azok számára is jó választás lehet, akik komolyabb túlsúllyal rendelkeznek. Ilyenkor a kezdeti edzések nehezebbek lesznek és általában kocogással vagy sétával kezdődnek, de az eredmény sem fog majd elmaradni.

✅ Milyen izomcsoportokat fejleszt a futópad?

A futópad elsősorban a comb, a vádli és a popsi izmait fejleszti. A futó edzéseknek azonban nagy előnye még, hogy az általános fittségi szintedet és állóképességedet is növelik. Illetve emellett fejlesztik a core izmokat és az egyensúlyérzéket is. Illetve azt még érdemes megemlíteni, hogy a fogyás és zsírégetés nem konkrét területekhez kötött. Szóval a kardio edzések hatására a tested minden részéről leadod majd a súlyfelesleget.

Ralf.hu futópad teszt győztesek

További termék útmutatók Sport témakörben