2021 november 26.
Az utóbbi évek egyik nagy durranása volt a CBD, ami a marihuána növényből kivont jótékony hatóanyag. A sokkal ismertebb THC-val szemben azonban a CBD nem pszichoaktív, így nem is minősül drognak.
Ha CBD készítményt vásárolnál, akkor rengeteg különböző gyártó számtalan különböző terméke közül választhatsz majd. Ezekről bővebben a CBD toplistánkon és vásárlási útmutatónkban olvashatsz.
Azonban nem csak a gyártók és a feldolgozási módok mások, de sokszor a hordozóanyag is. A kapszulák például jól megszokott formátumot jelentenek, emellett viszont találkozhatsz majd nyers olajokkal is.
Ebben a cikkben azt vizsgáljuk meg, hogy mikor érdemes a CBD olajat, és mikor a kapszulát választanod.
A CBD jótékony hatásai
Mielőtt azonban rátérnénk a fő kérdésünkre, tartsunk egy rövid gyorstalpalót azoknak, akik esetleg nem ismerik még a CBD nevű hatóanyagot.
Azt ugye már említettem, hogy a kender növény kivonatáról van szó, amiből vagy eltávolítják a pszichoaktív THC-t vagy teljes egészében izolálják a magát a CBD-t. De miért is jó nekünk egyáltalán a CBD és miért érdemes szedni?
Számtalan jótékony hatással rendelkezik ez az anyag. Ezek közül van amelyikről felhasználói tapasztalatok számolnak be, másokat orvosi kutatások is egyértelműen alátámasztanak. A teljesség igénye nélkül néhány pozitívum a CBD-ről:
- Segít a stressz kezelésében
- Gyulladáscsökkentő
- Fájdalomcsillapító hatású
- Kevés mellékhatással rendelkezik
- Krónikus betegségek kezelésében is ígéretesnek bizonyul
- Bizonyos típusú epilepszia esetén nagy segítséget jelenthet
És a listát még valószínűleg folytathatnánk sokáig. Ahogy fentebb is említettem, ezek közül némelyek konkrét tanulmányokkal alátámasztottak, másoknál viszont még folynak a kutatások.
Na de térjünk is át a lényegre. Olaj vagy kapszula? Melyik miért jó vagy miért kevésbé jó?
CBD olaj
Ezeknél a termékeknél általában kenderolajban oldják fel a CBD hatóanyagot. Így egy apró fiolában lévő folyadékról van szó, amit vagy cseppenteni, vagy spriccelni lehet. Mindkét esetben a szájon keresztül kell bevinni a terméket, úgy hogy a nyelvedre cseppentesz belőle egy keveset.
Ezután egy kis ideig a szájban tartjuk az olajat, majd lenyeljük. Így a hatóanyag egy része a szájban, másik fele pedig a gyomorban szívódik majd fel.
Előnyök
- Gyorsan hat – Ennél a típusnál már akár 10 perc alatt is érezhetjük a CBD hatását.
- Jó ár-érték arány – Tapasztalataim szerint általában az olaj formátumú termékek jelentik a legjobb ár-érték arányt, ha a valós CBD tartalmat is figyelembe vesszük.
- Egyszerű használat – Mivel csak egy pipettával kell cseppentened, ezért bárhol és bármikor beveheted.
- Többféle ízváltozat – Különböző ízesítések is elérhetőek, bár nem minden gyártó esetében.
- Pontosan adagolható – Pontosan el tudod majd dönteni, hogy hány cseppet szeretnél használni, így nagyon könnyű variálni a ténylegesen bevitt hatóanyag mennyiséggel.
Hátrányok
- Erősen változó koncentráció – Gyártónként más és más termékekkel találkozhatunk, emiatt nagyon erősen változik a hatóanyag koncentráció.
- Nagyobb dózishoz többet kell majd használnod – Bár ez alapvetően logikusan hangzik, de itt arra gondolok, hogy egy gyengébb koncentrátumú olajból nem feltétlen lesz elég 1-2 csepp, lehet, hogy akár 10-20 cseppre is szükség lehet.
- Elsőre kicsit furcsa a használata – Nem vagyunk hozzászokva, hogy pipettával cseppentsünk olajat a szánkba, így elsőre szokatlan lesz.
- Kender íz – A legtöbb CBD olaj nagy része kenderolaj, aminek jellegzetes kender íze van. Ezt pedig nem mindenki szereti.
CBD kapszula
A másik megoldást a kapszulák jelentik, amiket már régóta megszokhattunk a különböző gyógyszereknél, vitaminoknál és táplálékkiegészítőknél. Ez egy kényelmes megoldás, ami nem koszol, könnyen számon tartható, és problémamentes. Az egyetlen jelentős negatívuma, hogy a kapszulákat le kell nyelned, és ezt nem mindenki kedveli. Én például inkább gyermekeknek készített gumicukros multivitamint szedek, mert annyira nem szeretem a tablettákat lenyelni.
A CBD kapszulák a gyomorban szívódnak fel, így lassabban fejtik majd ki a hatásukat, viszont ez tovább is tart majd. Illetve az is fontos, hogy ezek a kapszulák szinte minden esetben íz- és szagtalan készítmények, ami megkönnyíti majd a szedésüket.
Előnyök
- Egyszerű használat – A kapszulák esetében nem kell majd semmivel bajlódnod, csak bekapod őket, iszol rá egy kis vizet és már kész is vagy.
- Pontosan kiszámolható dózis – Mivel minden kapszula pontosan ugyanannyi hatóanyagot tartalmaz, ezért könnyen számolható, hogy mennyi CBD-t szedtél. Ráadásul a kapszulákat is pontosan meg tudod majd számolni, az olajjal ellentétben.
- Nagy hatóanyag koncentráció – Ha nagyobb dózisokat szednél, akkor az olajból nehéz lehet ezt kihozni. 20-30 cseppet végigvárni nem olyan jó móka. Viszont a kapszulák között találsz olyat, aminél egyetlen tablettában is elég nagy a CBD koncentráció.
- Semleges szag és íz – Így azoknak is tökéletes választás lehet, akik nem kedvelik az olajokban jelenlévő kender ízt.
- Hosszan tartó hatás – Az összes CBD készítmény közül általában a kapszulák hatása tart ki a leghosszabb ideig.
Hátrányok
- Valamivel drágább – Hatóanyagtartalom és ár-érték arányában általában az olajok gazdaságosabbak, a kapszulák pedig valamivel drágábbak.
- Kisebb dózis adagolása nehézkesebb – Mivel már egy kapszula is általában egész nagy CBD koncentrációval rendelkezik, ezért a kisebb dózisok adagolása nehézkes lehet ennél a változatnál.
Egyéb formátumok
Természetesen az olajokon és kapszulákon kívül más termékekkel is találkozhatsz majd. Kenőcsök, paszták, e-folyadékok, rágók, sütemények, kristályok és egyéb okosságok. Ezeknek a felhasználása általában specifikusabb, így hétköznapi használatra inkább az olajokat és a kapszulákat tudom javasolni.
A többi formátumról bővebben is olvashatsz a CBD vásárlási útmutatónkban.
Akkor most végül is melyiket válasszam?
Mindennapi használatra egyértelműen a kapszulák és az olajok jelentik majd a legjobb választást.
Ha kisebb dózisban szeded a CBD-t, szereted a természetes megoldásokat, és nem zavar az enyhe kender íz, akkor az olajat javasolnám neked. Ezek nagyon jó ár-érték arányt képviselnek, és könnyű az adagolásuk kisebb dózisban.
Ha nagyobb mennyiségű CBD-t szeretnél bevinni, és nem okoz gondot a kapszulák lenyelése, akkor ez a megoldás lesz jó számodra. Kényelmes, egyszerű és gyors.
Akik csak kiegészítőként fogyasztanának néhanapján CBD-t, nekik a rágógumikat vagy e-folyadékokat tudom ajánlani.
Ha pedig bőrproblémára, ízületekre vagy izmokra szeretnéd használni a CBD-t, akkor a kenőcsöket találták ki neked.
A CBD pasztákat csak tapasztalt felhasználóknak ajánlanám, ezek egyedi élményt nyújtanak, de nagyon erős kender ízzel rendelkeznek és nehéz az adagolásuk.