Szubjektív cikk: A cikk a szerző saját véleményét tükrözi, mely saját kutatásokon, tapasztalaton és mások véleményén alapul. A szerző nem ismeri a Magyarországon kapható összes terméket. Emiatt az itt bemutatott termékek nem objektív a legjobbak, hanem a szerző pillanatnyi véleményét mutatják be.
A rohanó mindennapokban sokszor hajlamosak vagyunk megfeledkezni a megfelelő alvás fontosságáról. Pedig nagyjából az életünk egy harmadát alvással töltjük. Az pedig, hogy ennek milyen a minősége nagyon nem mindegy. Nem csak a mindennapi energiaszintedet és hangulatodat befolyásolhatja jelentősen egy kiadós szundi vagy éppen egy kevésbé pihentető éjszaka, de komoly egészségügyi hatásai is lehetnek.
A pihentető alvás pedig egy jó matraccal kezdődik. Ahhoz azonban, hogy megtaláld a számodra megfelelő darabot, nem vezet egyszerű út. Mivel nagyon nagy hatással lehet az életedre a használt matrac minősége és általában egy elég drága befektetésről van szó, ezért érdemes lehet vásárlás előtt alaposan tájékozódni.
Ebben lesz segítségedre az útmutatónk és a termékajánlóink. Körül járjuk a fontos szempontokat és azt is megmutatom, hogy hogyan találhatod meg a számodra legmegfelelőbb megoldást. Hozd a kispárnádat, és vágjunk is bele!
Matrac toplista
| Termék név | Kép | Főbb előnyök | Matrac ár |
|---|---|---|---|
| Best Dream Wool’s matrac |  |
| aktuális ár |
| Best Dream Natural matrac |  |
| aktuális ár |
| Best Dream Latex matrac |  |
| aktuális ár |
| Rottex Allegro Duett matrac |  |
| aktuális ár |
Matrac tesztek, vélemények
Mindegy, hogy hason, háton vagy oldalt fekve szeretsz aludni. Keményebb vagy puhább matracot keresel? A toplistánkon mindenki megtalálhatja a számára megfelelő matracot!
A fájó derekak szakértője
- Nagyszerű ár-érték arány
- Téli-nyári oldal
- Antiallergén és antisztatikus
- Ortopédiai poliuretán kemény mag
- Rendkívül kényelmes és formatartó
Amennyiben komolyabb gerincpanaszaid vannak, akkor azt javaslom, hogy alaposan fontold meg, milyen matracon hajtod álomra fejed, mert egy okosan megválasztott, kellő alátámasztást nyújtó matrac a te esetben valóban félegészséget jelent.
Ennek a matracnak a szíve-lelke egy 18 cm-es ortopédiai csúcsminőségű poliuretán kemény mag, ami ideális nyugalmi helyzetet teremt a testnek, és teljes kényelmet biztosít. Ez a félkemény mag nem engedi, hogy összetörve ébredj reggelente, viszont mégsem olyan kemény, hogy elnyomja az izmaidat vagy a vérkeringésedet, így felfrissülve, megújulva indíthatod a napjaidat. Azonban, ami rendkívül praktikus ebben a matracban, hogy téli és nyári felülettel is rendelkezik, neked csak annyi a dolgod, hogy a megfelelő oldalra fordítsd. A 100% merinói gyapjú téli oldalban értékelni fogod, hogy segíthet megakadályozni a reumatikus panaszokat és ízületi problémákat, melegíti a derekat és a testet, ráadásul kiválóan lélegzik, így használat közben nem fogsz verejtékben fürödni. A nyári oldalon viszont egy speciális viszkóz anyaggal átszőtt úgynevezett Soft Care huzatot találsz, ami kellemes pihe-puha tapintású, hűs érzetet ad és csökkenti az elektrosztatikus feltöltődést.
A 3D szellőző légáteresztő szövete megakadályozza, hogy a matrac befülledjen, a 20 cm-es matracvastagság pedig garantálja a megfelelő alátámasztást egészen 120 kg-ig. Ez a rendkívül kényelmes, megbízható matrac, hosszú távon is kitűnően tartja magas minőségét, jó szívvel ajánlom, ha ortopédiai problémákkal küszködsz, és fontos számodra a komfortos alvás télen és nyáron is.
Előnyök:
- Nagyszerű ár-érték arány
- Téli-nyári oldal
- Antiallergén és antisztatikus
- Ortopédiai poliuretán kemény mag
- Rendkívül kényelmes és formatartó
Hátrányok:
- Túlságosan széles szegélyek
Allergénmentes, egészséges alvás a gyerekeknek is
- Szuper ár/érték arány
- Levehető aloe vera huzat
- Nagyszerű szellőzés
- Kiváló alátámasztás
Ez a félkemény komfortfokozatú, klassz ár-érték arányú tartós matrac hideghab technológiával készült, és 15 cm-es vastagság miatt kimondottan gyermekeknek ajánlom. Bátran használhatjátok egészen 16 éves korig, illetve 90 kg-ig: erről a több tonnás összepréseléssel és összehengergetéssel előállított minőségi tartós habanyag gondoskodik, ami megfelelő alátámasztást ad egészen a kamaszkorig.
Erről a technológiáról azt kell tudnod, hogy jól szellőzik, ugyanakkor kellően rugalmas, és a keménysége is rendkívül komfortos, így az egészséges gerincfejlődéshez is hozzájárulhat.
A matracon egy levehető, 40 fokon mosható, antibakteriális és antivirális hatású speciális aloe vera huzatot is találsz, ami jótékony hatással lehet gyermeked egészségére, és gondoskodik a megnyugtató, pihentető alvásról is. A poratka és egyéb allergének is szívesen bújnak meg az ágynemű szálai között, így ezek könnyű eltávolíthatósága és tisztíthatósága különösen fontos azoknál a gyermekeknél, akik allergiás megbetegedésekben szenvednek. A Natural ifjúsági vákummatracot vákuumcsomagoltan vásárolhatod meg, ami garantálja a maximális higiéniát.
Mivel a felnőttek testsúlyához, gerincük kíméléséhez elsősorban vastagabb matracot érdemes inkább vásárolni, így ezt a matracot csak pótágynak, vendégágynak, illetve ideiglenes fekhelynek javaslom.
Előnyök:
- Szuper ár/érték arány
- Levehető aloe vera huzat
- Nagyszerű szellőzés
- Kiváló alátámasztás
Hátrányok:
- Csak 90 kg-ig ideális, elsősorban gyermekeknek
Álomba ringató lebegés
- Levehető, antibakteriális és antiallergén huzat
- Tartós, rugalmas
- Jól alkalmazkodik a test alakjához
- Strapabíró
A nyugodt és pihentető alvás nagyban hozzájárul az egészségedhez, így bizony nem mindegy, milyen körülmények között és milyen matracon pihensz éjszakénként.
Szerintem a latexmatrac azért is igazi Jolly Joker, mert szuper légáramlást biztosít, nem tartja magában a nedvességet és a poratkák és egyéb allergének sem szeretnek megtelepedni benne. Amennyiben tehát allergiás légúti panaszokkal küszködsz, akkor figyelmedbe ajánlom ezt a lágyan puha, szellőzőlyukakkal ellátott, egyedülálló alakfelvevő képességgel bíró és nagyszerű pontrugalmasságú matracot.
A latex hab azért is remek választás, mert nagyszerűen idomul bármilyen ágyrácshoz, anélkül, hogy az eredeti forma károsodna, kiváló ortopédiai tulajdonságainak hála pedig tökéletesen alkalmazkodik minden típusú testformához. Az ellazulást és a különleges alvásélményt csak fokozza az a speciális kamillaszálakkal átszőtt levehető huzat, ami antibakteriális és antiallergén hatású is egyben.
Egy hosszú és fárasztó nap után, szinte alig várod majd, hogy elmerülhess ebben a finom puhaságban. Ez a 7 zónás matrac olyan különleges, lebegtető érzést nyújt, ami után többé nem is szeretnél más matracon aludni.
Előnyök:
- Levehető, antibakteriális és antiallergén huzat
- Tartós, rugalmas
- Jól alkalmazkodik a test alakjához
- Strapabíró
Hátrányok:
- Nehéz
Egy fekvőfelület kétféle igényhez igazítva
- Kétféle matractípus ötvözése
- Kiváló ergonómiai alátámasztás
- Luxus dizájn
- 7 zónás zsákrugós rendszer
Nehéz helyzetben vagy, ha partneredtől eltérő alvásstílussal rendelkezel, és más-más keménységű matracot preferáltok. Szerencsére emiatt nem kell külön töltenetek az éjszakát, hiszen erre is kitaláltak már a gyártók egy szuper megoldást. Ez a 32 cm magas Allegro Duett férfi-női oldalas pontelasztikus 7 zónás zsákrugós rendszerrel bíró matrac egyik oldala keményebb a másik oldalhoz képest, a rugók felett elhelyezett eltérő tulajdonságú párnázórétegeknek köszönhetően.
A félkemény és kemény matracrész kiválóan alkalmas arra, hogy két különböző testsúlyú embernek is megfelelő ergonómiai alátámasztást és forma követést biztosítson, ráadásul mindezt úgy, hogy a matrac egységes felülettel rendelkezik, vagyis középen összebújva is kényelmesen tudtok szundítani. A táskarugós matrac magját a minőségi komforthabok alatt 5 fekvési komforttal rendelkező, megnövelt rugómagasságú német edzett acélrugók alkotják, amelyek a férfi és női test vonalát is tökéletesen követik. A matrac luxus dizájnját a minőségi kötött-hurkolt szövetnek köszönheti, ami felső kategóriás termékekre jellemző impozáns egy tűs steppeléssel van díszítve. Szövete finom tapintású, túlzás nélkül mondhatom, hogy a kasmír puhaságát adja vissza alvás közben.
Ezt a csúcsminőségű, egyedülálló kényelemmel és ergonómiával bíró elegáns matracot olyan pároknak ajánlom, akik eltérő testsúlyuk vagy különböző alvásigényük miatt keresnek közös alvóhelyet. Arra azonban érdemes figyelni, hogy a termék – magasságából adódóan – elsősorban olyan ágykeretekhez passzol, amiknek a fejvége viszonylag magasabb; és érdemes egy védőhuzatot is beszerezned rá, mert sajnos a huzata nem mosható.
Előnyök:
- Kétféle matractípus ötvözése
- Kiváló ergonómiai alátámasztás
- Luxus dizájn
- 7 zónás zsákrugós rendszer
Hátrányok:
- Magasabb fejvégű ágykerethez passzol csak
- A huzata nem mosható
Milyen matracot vegyek? – Részletes vásárlási útmutató
Új matracot vásárolni nem mindig kellemes feladat. Első ránézésre ugyanolyannak tűnik az összes, drága is, általában csak szeretnénk minél hamarabb túl lenni az egészen. Ami teljesen érthető, viszont sajnos magával hordozza annak a veszélyét, hogy olyan darabot választunk, amin később nem lesz kényelmes az alvás. Ez pedig nagyobb problémát jelenthet, mint azt elsőre gondolnád.
Ebben az útmutatóban közérthető módon járjuk körül a legfontosabb szempontokat. Mire a végére érsz megígérem, hogy sokkal könnyebb lesz kiválasztanod azt a matracot, amin a következő 7-8 évben elégedetten hajthatod majd álomra a fejed.
Miért fontos a jó matrac?
Elsőként fontos tisztáznunk, hogy mekkora jelentősége is van valójában egy jó matracnak. Egy szaküzletben az eladók nyilván azt fogják mondani, hogy ez életed legfontosabb vásárlása. Valóban így van ez?
Az köztudott tény, hogy a megfelelő alvás nagyon fontos. A pihentető alvás hiánya nem csak a hangulatunkra és az energiaszintünkre nyomja rá a bélyegét, de számos krónikus betegség – még a rák – előidézője is lehet. Manapság egyre népszerűbb az egészséges életmód. Diétázunk, jógázunk, frissen facsart gyümölcslevet iszunk és vagyonokat adunk ki mindenféle egészség megőrző módszerekért. Ezek azonban mind eltörpülnek a pihentető alvás fontossága mellett és anélkül nagyjából annyit érnek, mint halottnak a csók. Szóval ha szeretnél egészségesebben élni, jobban érezni magad és javítani az életminőségeden, akkor a megfelelő mennyiségű és pihentető alvás az első és az egyik legalapvetőbb lépés, amit megtehetsz ennek érdekében.
Ez mind szép és jó, de hol jönnek itt képbe a matracok? A kérdés teljesen jogos. Lássuk, hogy valóban annyira fontos-e a jó matrac, amennyire az eladók mondják! Szerencsére itt nem kell mindenféle életmód cikkekre és anekdotákra hagyatkoznunk, hiszen számtalan kutatást végeztek a témában. Amiben ezek a tanulmányok azonos eredményre jutottak, hogy egy jó matrac igenis befolyásolja az alvás minőségét. Ennek hatására az általános stressz szint is csökkent és javultak a hátfájásra vonatkozó panaszok is.
Szóval lehet, hogy a matracbolti eladók néha tolakodóak vagy túlzó állításokat tesznek. Viszont alapvetően valóban igazuk van és nem csak egy olcsó marketingfogásról van szó. Egy jó matrac tényleg befolyásolja az alvás minőségét. Ezen keresztül pedig a szó legszorosabb értelmében jobbá teszi az életedet.
Azt is érdemes észben tartani, hogy egy nagyobb és minőségibb matrac nem egy olcsó mulatság azért. Pont ezért nem is sűrűn vásárolunk újat belőle. Szóval valószínűleg a következő 5-10 évben azon a matracon fogsz aludni, amit most vásárolsz. Ha elosztod akár a legdrágább matrac árát is erre a hosszú időszakra, akkor már nem is tűnik annyira soknak az pénz a jobb egészségért és mindennapi energiaszintért cserébe. Szóval én úgy gondolom, hogy ez egy nagyon fontos befektetés, hiszen a kiválasztott matracon fogod tölteni az időd egyharmad részét. Ezért megkockáztatom, hogy ez a vásárlás jelentősebb, mint mondjuk egy új autó kiválasztása.
Ha megengedheted magadnak, akkor inkább költs többet a matracra, de az tényleg legyen minőségi. Azért nyilván maradj a saját kereteiden belül. Nem sokat ér egy jó matrac, ha nem tudod miatt kifizetni a lakbért és az utcán kell majd rajta aludnod. De azért ésszerű kereteken belül érdemes máshol spórolni, és nem ezen.
Milyen az ideális matrac?
Erről a témáról hosszú szakmai vitákat lehetne folytatni, és még az akadémiai kutatások sem tudtak egyértelmű választ adni rá. Ráadásul ez egy olyan dolog, ami nagyban függ a személyes preferenciáktól is. Van viszont két dolog, amit mindenképpen érdemes észben tartani.
Az egyik, hogy egy jó matracnak kell, hogy legyen tartása. Meg kell támassza a testedet, amikor alszol. Ha túlságosan belesüppedsz a matracba, akkor a gerinced nem tud alvás közben egészséges állapotban maradni és akár komoly panaszok is kialakulhatnak.
A másik véglet sem jobb. Sokáig az volt a konszenzus, hogy minél keményebb egy matrac, annál jobb. Sőt sokan odáig mentek, hogy a padlón aludtak. Ezt azonban már rég megcáfolta a tudomány. Ahhoz, hogy a gerinced természetes pozícióban maradhasson az is nagyon fontos, hogy egy kicsit engedjen a matrac a nyomásnak. A derekad és a vállad be kell, hogy süppedjen bizonyos szintig, ahhoz, hogy a gerinc optimális helyzetben maradhasson. Szóval az sem jó, ha túl kemény a matrac és ez nem tud megtörténni.
Boltban vagy online érdemes matracot vásárolni?
Sokan a mai napig ódzkodnak az online matrac vásárlástól, pedig korántsem az ördögtől való dolog ez. Természetesen mindkettőnek megvannak az előnyei és hátrányai is. Nézzük is meg ezeket.
Szaküzletben történő vásárlás
Az egyik legegyértelműbb előnye ennek a verziónak, hogy ki tudod próbálni a matracokat. Megfoghatod őket, ráfeküdhetsz, megnézheted, hogy mennyire kemények.
Sokszor viszont ez sajnos egészen félrevezető lehet. Ott kezdődik a probléma, hogy ahhoz, hogy ténylegesen érezd, hogy milyen egy matrac legalább 10 percig kell rajta feküdnöd, de inkább több. Hiszen a súlyod alatt idővel besüpped az anyag. Az sem hátrány, ha abban a pozícióban fekszel, ahogy aludni szoktál. De például az is befolyásolhatja az érzést, hogy milyen alap van a matrac alatt. Így könnyen előfordulhat, hogy az üzletben még jónak tűnik egy darab és hamis bizonyossággal megvásárolod. Aztán otthon mégsem leszel vele elégedett.
Az sem segít a helyzeten, hogy az ilyen üzletekben általában hatalmas választék van. Az első három kipróbált matrac után már sokkal kevésbé fogod érezni a különbséget közöttük és csak még jobban belekavarodsz az egészbe. Szóval a matracokat kipróbálni jó dolog, de sajnos ritkán szánjuk rá a szükséges időt, és még akkor is félrevezető lehet.
Érdemes még megemlíteni a bolti eladókat is. Természetesen sokszor találkozhatunk szuper kedves és segítőkész dolgozókkal, de sajnos az is előfordulhat, hogy nagyon tolakodóak vagy megpróbálnak ránk sózni valamit. Ilyen környezetben hatalmas a nyomás és emiatt nehéz megfontolt döntést hozni.
Online vásárlás
Ha webshopon keresztül vásárolsz matracot, annak meg van az egyértelmű hátránya, hogy sajnos nem fogsz tudni ráfeküdni és kipróbálni. Emellett viszont több jelentős előnye is van.
Az egyik legnagyobb, hogy otthon ülve, kényelmesen, mindenféle külső nyomás nélkül tudod átgondolni a dolgot. Könnyedén összehasonlíthatod az árakat, sőt akár több különböző üzlet kínálatát is, míg ezt egy valódi boltban nem, vagy csak nehezen tehetnéd meg.
A legtöbb matracos webshop ingyenes házhozszállítást vállal, amivel nem csak pénzt, de rengeteg időt is spórolhatsz meg. Egy szaküzletbe akkor van értelme bemenned, ha tényleg legalább negyed óráig próbálgatsz minden lehetséges matracot. Ez pedig rengeteg időt vesz el. Ehhez képest online viszonylag gyorsan és egyszerűen el tudod intézni a dolgot.
Az online vásárlásnak van még egy olyan hátránya, hogy nem lesz a segítségedre az eladó, így mindent neked kell kitalálni és kikutatni. Szerencsére azért elég sok megbízható anyagot találsz ehhez az interneten, többek között ezt az útmutatót például.
Elsőre hatalmas hátránynak tűnhet, hogy nem lehet kipróbálni a matracot vásárlás előtt. Természetesen ezt a webshopok is felismerték és igyekeznek elejét venni a problémának. Ezért a legtöbb helyen felajánlanak egy próbaidőszakot, ami általában 30 nap szokott lenni. Ezen az időn belül bármikor visszakérheted a pénzedet. 30 nap szerintem bőven elég ahhoz, hogy tényleg meg tudd nézni, hogy kényelmes-e számodra a matrac. Az biztos, hogy ez többet árul el, mint 5 perc fekdécselés valami üzletben. Ebben az esetben az apró betűst részt viszont mindenképpen figyelmesen olvasd el, mert sok helyen bizonyos feltételekhez kötik a visszavásárlást.
Milyen típusú matracokkal találkozhatsz?
A matracok között több különböző típus is létezik, mindegyik más előnyökkel és hátrányokkal. Ahhoz hogy megtaláld a számodra megfelelő darabot, először ezt a kérdéskört érdemes körül járnunk.
Rugós matracok
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor ráhuppanunk egy rugós matracra és egy kicsit visszadob minket. Ezt van, aki szereti és van, aki nem. Ha te azok közé tartozol, akik igen, akkor érdemes lehet a rugós matracok között körül nézned.
Ezeknek alapvetően két fajtája van. Az egyik a bonellrugós, ami egy régebbi technológia. Itt a rugók a matrac széléhez és egymáshoz is csatlakoznak. Manapság már kevésbé használják, mert a rugók egymáshoz való kapcsolódása kevesebb mozgásteret enged a matracnak, így az nem követi annyira a test formáját. Ez pedig nem jó. A másik hátránya is ebből adódik, ugyanis ha az ágy egyik oldalán mozgolódsz, akkor az egymással összeköttetésben álló rugók ezt az ágy másik oldalára is továbbítják. Emiatt roppant zavaró lehet egy bonellrugós matracon olyan emberrel aludni, aki sokat forgolódik éjszaka.
Ennél egy sokkal jobb és elterjedtebb megoldás a zsákrugó. Ennek az a lényege, hogy az egyes rugók különállóak és egyenként pici zsákokba vannak varrva. Emiatt kevésbé befolyásolják egymást a rugók, nem viszik át annyira a mozgást és jobban is illeszkednek a test vonalához.
Mindegy, hogy melyik típusról van szó, általánosságban elmondhatjuk, hogy minél több, minél kisebb rugók vannak egy matracban, az annál kényelmesebb lesz. Természetesen ezzel arányosan az ára is növekszik.
A másik szempont, amire még érdemes odafigyelni, hogy mennyire vastag anyagból készültek a rugók. Ez egyértelműen befolyásolja a matrac keménységét, hiszen a vastagabb rugók kevésbé fognak engedni a tested súlyának.
Ezeknek a matracoknak nagy előnye egyébként, hogy a kialakításukból adódóan szuper jól szellőznek. Azt is meg szokták említeni, hogy tartósak, ami a rugókra valóban igaz is. Viszont a felettük lévő szivacs vagy hab anyag általában ennél előbb szokott elhasználódni. Illetve azt még érdemes észben tartani, hogy a rugós matracok a rugók súlya miatt elég nehezek és masszívak.
Hab matracok
Nem minden matrac rendelkezik rugókkal. A másik megoldás, hogy valamilyen habból készülnek. Ez leginkább a régi szivacs matracokra hasonlít, de annál jóval fejlettebb megoldások vannak már jelenleg.
Hideghab
Az egyik ilyen az úgynevezett hideghab. Ez a gyártási eljárásról kapta a nevét, nem azért, mert maga a matrac hideg lenne. Izocianát és polyol keverékéből készülnek. A két komponensnek köszönhetően nagyon jól variálható az összetétel, így szinte bármilyen sűrűségben előállíthatóak.
A hab szerkezetnek köszönhetően jól szellőznek, de emellett rugalmasak és megfelelő keménységgel is rendelkeznek. Rugalmasság tekintetében külön pozitívum, hogy – a rugós matracokkal ellentétben – ezek nem továbbítják annyira a mozgást. Szóval jó megoldást jelentenek akkor is, ha a partnered sokat forgolódik.
A hideghabot még egy speciális esetben szokták felhasználni. Ezek pedig a habrugós matracok. Ez egy érdekes megoldás, ahol a matrac belsejében megtalálhatóak ugyan a rugók, de azok nem fémből, hanem habból készültek. Ezek a darabok még rugalmasabbak, még kényelmesebbek, mint a hagyományos hideghab matracok.
Memóriahab
Ezzel a kifejezéssel már biztosan mindenki találkozott, de miről is van szó itt pontosan? Ez egy olyan speciális anyag, ami a test súlyának és hőjének hatására valamelyest megpuhul, így jobban besüpped a tested, körül öleli azt. Ezzel pedig természetesen tehermentesíti a gerincet, ami nagyon jó.
A memóriahab egy viszonylag drága megoldás, viszont cserébe szuper kényelmes tud lenni. Emiatt sokszor használják csak fedőrétegként is más anyagból készült matracok tetején.
Van viszont egy olyan hátránya, hogy eléggé fel tud melegedni. Ennek ugye az az oka, hogy a tested jobban belesüllyed az anyagba. Emiatt azok, akik hajlamosabbak az izzadásra nem annyira szokták szeretni. A probléma megoldását az úgynevezett memóriagél jelenti, ami sokkal hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, de kevésbé melegszik. Sajnos azonban ennek az ára általában elég magas szokott lenni.
Latex
A latex egy szuper anyag, amit jó tulajdonságainak köszönhetően számtalan helyen használnak. Matracok is készülnek belőle, ugyanis tartós, rugalmas, képes alkalmazkodni a test alakjához, de közben formatartó is. Ebből is hab formátumú matracok szoktak készülni.
A legnagyobb hátránya, hogy baromi nehéz.
Kevert anyagú matracok
Természetesen a matracok többsége nem egyetlen réteg anyagból készül. Olyan is előfordul, hogy több különböző megoldást ötvöznek, hogy még kényelmesebb eredményt kaphass.
Ennek egy jó példája például az a megoldás, amikor a matrac belsejében ugyan fém rugók találhatóak, de azokat habszivaccsal veszik körbe, a tetején pedig gyakran memóriahab kap helyet. Így a rugós matracok rugalmasságát is megkapja, de közben nem viszi át annyira a mozgást.
Ezeknél a változatoknál, ha jól vannak megcsinálva, akkor mindkét típus előnyeit élvezheted. Ha rosszul, akkor viszont mindkét változat hátrányait. Szóval érdemes körültekintően vásárolni.
Állítható matracok
Ha igazán személyre szabható megoldást keresel, akkor ott vannak az állítható matracok is. Ezeknek több változata is létezik. A legjobb megoldást általában a levegővel töltött darabok jelentik. Ezeket nem úgy kell elképzelni, mint a nyaralóban található felfújhatós ágyakat. Egy rendes, alaposan kidolgozott matracról van szó, aminek a belsejében található egy légkamra. Attól függően, hogy mennyi levegőt engedsz bele, változik a matrac keménysége is.
Sok levegős matrac rendelkezik kettő különálló kamrával, így az ágy két oldalán különböző keménységű alvófelületet hozhatsz létre. Ezt általában a házaspárok imádni szokták.
Egy kevésbé kifinomult, de állítható megoldás még, amikor a matrac két oldala különböző keménységű borítást kap. Így ha megfordítod, akkor keményebb vagy puhább alvófelületet kaphatsz. Azt azért érdemes megjegyezni, hogy a legtöbb matrac elég nehéz. Szóval valószínűleg nem fogod túl sűrűn forgatni őket.
Van egy harmadik, kifejezetten érdekes megoldás még. Ez pedig, amikor modulokból áll a matrac. A belsejében található rugókat bizonyos keretek között állíthatod és mozgathatod, így személyre szabhatóbb lesz az egész felület.
Nyilván ezek a megoldások jóval drágábbak szoktak lenni, mint egy egyszerű habszivacs matrac.
A matracok keménysége
A másik fontos szempont, amit a matrac típusa mellett figyelembe kell még venned, az a keménység. Amit itt mindenképpen érdemes tudni, hogy erre nincsen egységes mérőszám. A gyártók általában kemény, félkemény és hasonló jelzőket szoktak használni. Azonban, hogy pontosan melyik gyártónál mi is számít keménynek, azt elég nehéz megmondani.
Szóval a matracokhoz írt keménységet inkább csak irányadóként érdemes kezelni.
Hogy milyen az ideális keménységű matrac, arról már fentebb is írtam. Ez nagyban preferencia kérdése. Mindenképpen megfelelő alátámasztást kell, hogy adjon a gerincednek. De közben az sem jó, ha túl kemény, mert akkor nem tud a csípőd és a vállad belesüppedni. Általában a félkemény matracokat szokták ajánlani a szakemberek és ezzel az opcióval nem is nagyon tudsz majd melle nyúlni.
Ha kemény matracot szeretnél
Vannak olyanok is, akik jobban alszanak a keményebb felületeken. Nekik érdemes lehet megnézni a matrac sűrűségét és vastagságát, ugyanis ez fogja a leginkább meghatározni, hogy mennyire süllyedsz majd bele az anyagba. Különösen a habszivacs matracoknál.
Sok matrac készül különböző rétegek felhasználásával. Ilyenkor jó megoldás lehet egy sűrűbb, keményebb alapon található vékonyabb memóriahab réteg. Így maga a matrac kemény lesz és jó tartást ad, viszont a memóriahab a megfelelő pozícióban tartja a gerincedet és kényelmesebbé teszi az alvást.
Ha puha matracot szeretnél
A habszivacs matracok technológiája miatt könnyedén találhatsz olyan matracot, ami jóval puhább a többinél. Arra viszont azért érdemes odafigyelni, hogy még így is megfelelően tartsa a gerincedet. Ez általában egyébként a 30 napos próbaidőszak alatt ki is szokott derülni, de azért már elsőre is lehet érezni, ha kicsit odafigyelsz a testedre.
Amit még érdemes megemlíteni, hogy a puhább anyagok idővel hajlamosak valamennyire összetömörödni. Ez főleg az olcsóbb matracok esetében igaz. Ilyenkor jó megoldás lehet, ha veszel egy keményebb matracot és arra helyezel egy puhább matrac fedőt. Így megfelelő támasztékot kapsz a hátadnak, de az alvófelület mégis puha marad. A matrac fedőt pedig könnyebb lesz cserélni, ha már nem elég puha, mint egy teljes matracot.
A zónás matracok
Vannak olyan darabok is, amiknek nem azonos a sűrűsége és keménysége a matrac különböző pontjain. Ezek az úgynevezett zónás matracok, amik alaposan átgondolt ergonomikus kialakítással rendelkeznek. A zónák igazodnak a tested felépítéséhez és a matrac keményebb, ahol keménynek kell lennie, de például a derék tájékán valamivel puhább, hogy jobb pozíciót biztosítson a gerincnek.
Alvási stílusok
Természetesen az is nagyon sokat számít, hogy milyen pozícióban szeretsz aludni.
Oldalt
Ez a leggyakoribb alvási pozíció. Ilyenkor fontos, hogy a vállad és a derekad besüppedhessen valamennyire a matracba. A gerinced így tud egészséges helyzetben maradni. Viszont az sem jó, ha a matrac túl sokat enged a súlyodnak.
A zsákrugós matracok általában nagyon jók ebben, de a memóriahab is szuper lehet. Vagy érdemes lehet olyan zónás matracot keresned, ami ezen a két helyen kicsit jobban enged.
Hason
A hason alvók jóval ritkábbak, de természetesen ez is előfordul. Számukra a memóriahab matracok általában kényelmetlenebbek. Számukra inkább a keményebb matracokat szokták ajánlani, amik megfelelő alátámasztást nyújtanak.
Háton
A háton való alvás is viszonylag gyakori. Ilyenkor is fontos a gerinc megfelelő pozícióban tartása. Ebben általában a félkemény matracok tudnak a legtöbbet segíteni, amikor háton fekszel.
Méretek
Megbeszélhetnénk, hogy milyen szabvány méretek léteznek, mit is jelent a king meg a queen size, de sok haszna nem lenne. Úgyis akkora matracot fogsz vásárolni, amin kényelmesen elférsz, de még befér a szobába vagy amekkora ágykereted van otthon. Szóval erre nem pazarolnék túl sok szót.
Annyit azért megjegyeznék, hogy szerintem inkább legyen túl nagy az ágy, mint túl kicsi. Józan paraszti logika mentén.
A felhasználó súlya
A matrac jellemzőin túl, ez is egy jelentős befolyásoló tényező lehet. A nagyobb súly jobban belesüpped a matracba, ha pedig pehelysúlyú vagy, akkor akár már egy puhább matrac is megfelelő alátámasztást jelenthet a gerincednek.
Nehezebb embereknek általában a keményebb matracokat szokták ajánlani, hiszen ezek képesek igazán jó tartást biztosítani.
Azt is érdemes figyelembe venni, hogy a felső kényelmi rétegek csak bizonyos súlyt nyelnek majd el, anélkül, hogy az alatta lévő réteg ne érződne. Ez főleg rugós matracok esetében lehet zavaró.
Matrac vastagsága
Általános ökölszabályként elmondható, hogy minél nehezebb a felhasználó súlya, annál vastagabb matracot érdemes választani. Átlagos súly mellett általában 17-18 centis vastagságot szoktak ajánlani, de egy rugalmas ágyrács mellett ennél vékonyabb, akár 12 centi körüli darab is teljesen megfelelő lehet.
Annyit még érdemes megemlíteni – bár ez nyilván anyagfüggő is – hogy a vékonyabb matracoknak néha hamarabb elfárad az anyaga. Szóval emiatt megérheti egy vastagabb típust választani.
Alátámasztás
Az sem mindegy, hogy milyen felületen kap helyet a matrac. Egy rugalmas ágyrács például teljesen más érzést nyújt, amikor a matracon fekszel, mint ha mondjuk csak úgy a padlóra dobnád le a matracot. Azért a mai darabok már általában elég jól össze vannak rakva ahhoz, hogy akár a rugalmas alátámasztás nélkül is megállják a helyüket. Ez talán az olcsóbb darabokra nem mindig igaz.
Ha személyesen, boltban próbálod ki a matracot, érdemes megkérdezni, hogy mi van alatta. Nehogy otthon érjen a meglepetés, hogy a te ágyadon teljesen más érzést kelt, mint amit az üzletben tapasztaltál.
Ha nem egyedül alszol majd a matracon
Ezt már fentebb is említettem, de megérdemel egy saját szekciót. Némelyik matracok jobban átviszik a mozgást. Ilyenek például a régebbi bonellrugós darabok. Ez kifejezetten zavaró lehet, ha olyannal alszol együtt, aki sokat mozgolódik.
Szóval ilyenkor érdemes lehet legalább zsákrugós, de inkább habszivacs matracot választani. Ezek jobban elnyelik a mozgást, így kevésbé lesz zavaró a dolog. Persze arra sajnos nincs megoldás, ha beled rúgnak alvás közben.
Mi a helyzet, ha más alvási stílusotok van, vagy más keménységű matracot preferáltok? Ilyenkor sem kell szerencsére kétségbeesni. Az állítható légkamrás matracokból van olyan, aminek a két oldalán egymástól függetlenül tudod majd szabályozni. Így az egyikőtök aludhat akár kőkemény matracon, míg a másik a legpuhább felületen. Természetesen ez valamivel drágább lesz, mint egy hagyományos matrac.
Mennyire melegedik majd fel a matrac?
Ez főleg nyáron jelenthet majd nagyobb problémát. Én például hajlamos vagyok az izzadásra, emiatt számomra ez egy fontos szempont.
Általánosságban elmondható, hogy a habszivacs és főleg a memóriahab matracok rosszabbak ilyen szempontból. Minél szellősebb belül egy matrac, ez annál kevésbé fog problémát jelenteni.
Alternatív megoldásként használhatsz egyébként matrac fedőt is, ami valamennyire csökkenti a hő elraktározódását.
Néhány szó a higiéniáról és az allergénekről
Természetesen a legfontosabb, hogy rendszeres időközönként cseréld az ágyneműt. Viszont sajnos idővel a matracok is elkoszolódhatnak. Ilyenkor por és apró, szemmel láthatatlan atkák kerülnek a matrac anyagába. Ez semmiképp sem egészséges, de az allergiások számára igazi rémálom lehet – szó szerint.
Ilyen szempontból nagyon jó választást jelentenek a hab vagy latex matracok, ezek ugyanis már eleve antimikrobálisak. A másik megoldás egy matrac takaró alkalmazása lehet, amit sokkal egyszerűbb kimosni és tisztán tartja majd magát a matracot. Ezekből lehet kifejezetten antiallergén anyagból készülteket is kapni.
Milyen matracot vásároljak, ha fáj a hátam?
Ez egy olyan kérdés, ami gyakran felmerül, de mégis nehéz megválaszolni. A hátfájás típusa is változhat, a felhasználó súlya is, sőt még az egyéni preferenciák is. Szóval elég nehéz általános jó választ találni.
Ami viszont biztos, hogy a memóriahab matracok azok, amik a legjobban lekövetik a tested formáját és megtámasztják a gerincet. Ez már egy jó kiindulási alap lehet. Illetve ez a kutatás például arra jutott, hogy a félkemény matracok csökkentették leginkább a háttáji panaszokat. A szakemberek is egyébként ezt szokták elsősorban ajánlani.
Ha komolyabb gerinc panaszaid vannak, akkor nagyon fontos a megfelelő matrac kiválasztása, de először mindenképpen egy orvost érdemes felkeresned. Ő valószínűleg ezzel kapcsolatban is tud majd iránymutatást adni.
A matracok élettartama, és néhány szó a garanciáról
Végszóként szeretnék még kitérni egy fontos dologra a matracokkal kapcsolatban, ez pedig a garancia kérdése.
A matracok reális élettartama nagyjából 7-8 év szokott lenni. Ennek ellenére sok gyártó akár 10 éves garanciát is szokott vállalni a termékekre. Ez elsőre jól hangzik, viszont sokszor csak a nagyobb hiányosságokra vonatkozik. Ilyen lehet egy látható bemélyedés a matracon vagy hasonlók, de ha csak kényelmetlenebb, mint új korában, az nem feltétlen tartozik ide.
Ami mindenképpen fontos, hogy olvasd át a garanciára vonatkozó apróbetűs részt is. Ebből megtudhatod, hogy mire vonatkozik, mi kell az érvényesítéséhez és mik azok, amik esetleg semmissé tehetik a garanciát. Ugyanez igaz a 30 napos próba garanciákra is. Mindenhol más feltételekkel vállalnak ilyet, amiket tényleg érdemes megismerned, nehogy később érjen meglepetés ezzel kapcsolatban.
Azt egyébként, hogy mikor érdemes kicserélned a régi matracodat, te is érezni fogod. Ha sűrűbben kelsz fel hátfájással, mint korábban. Ha keményebbnek tűnik a matrac, mint eleinte, vagy nagyon összetömörödött az anyag. Ha másoknál vagy egy hotelben jobban alszol, mint otthon. Ezek mind olyan jelek lehetnek, amik azt jelzik, hogy megérett az idő egy új matrac vásárlására.
Ha pedig szeretnéd minél inkább meghosszabbítani az új matracod élettartamát, akkor érdemes lehet valamilyen matracvédőt alkalmaznod. Ez nem csak tisztán tartja majd a matracot, de magát az anyagot is megóvja valamelyest az elhasználódástól.