TOP okoskarkötők (2020)

Okoskarkötő vásárlás okosan. Segítünk megtalálni a számodra legjobb okoskarkötőt.

Támogatott tartalom  
Ralf.hu olvasók által támogatott oldal. Ha a hivatkozásainkon keresztül vásárolsz, jutalékot vagy egyéb kompenzációt kaphatunk. Ez számodra nem növeli a termék árát.
Hirdess itt  
Hirdetési lehetőségekről részletesebben itt olvashatsz: Médiaajánlat

Mit jelent számodra egészségesen élni? Valószínűleg te is úgy véled, hogy jó lenne megfelelően táplálkozni, lehetőleg minél többet mozogni és kiválóan aludni is. És persze klassz lenne, ha mindig képben lehetnél az egészségi állapotoddal kapcsolatban. De miként lehetséges mindezt figyelemmel követni?

Egy jól kiválasztott okoskarkötő segíthet az egészséged megőrzésében, szuper társ lehet a napi edzések elemzésében, sőt a gyengülő motivációnak is újabb lendületet adhat.

Persze ki szeretne egy olyan eszközért fizetni, aminek nem tudja kiaknázni a lehetőségeit? Ebben a vásárlási útmutatóban segítek megtalálni a számodra legideálisabb okoskarkötőt, aminek a segítségével játszi könnyedséggel monitorozhatod az aktivitásod és egészségedre is jobban odafigyelhetsz.

Okoskarkötő toplista

Termék névKépFőbb előnyökOkoskarkötő ár
Honor Band 5 okoskarkötő Honor Band 5 okoskarkötő
  •  Kiváló ár/érték arány
  •  Kiváló funkcionalitás
  •  Könnyű-kényelmes viselet
aktuális ár
Xiaomi Mi Band 5 okoskarkötő Xiaomi Mi Band 5 okoskarkötő
  •  Színes érintőképernyő
  •  Rengeteg funkció
  •  Könnyű tölthetőség
aktuális ár
Niceboy X-fit Plus Niceboy X-fit Plus
  •  Vevőbarát ár
  •  Kényelmes, biztonságos szíj
  •  Vízállóság
aktuális ár
Fitbit Charge 2 okoskarkötő Fitbit Charge 2 okoskarkötő
  •  Nagy képernyő
  •  Elegáns dizájn
  •  Remek motivációs segítség
aktuális ár
Garmin Vívofit 4 Garmin Vívofit 4
  •  1 évnyi üzemidő
  •  Az alapfunkciók jól használhatóak
  •  Automatikus tevékenység észlelő
aktuális ár

Okoskarkötő tesztek, vélemények

Ebben a toplistában többféle okoskarkötőt is mutatok neked. Mindegyikük tartalmazza a legjellemzőbb okoskarkötő-funkciókat, de találsz köztük extra igényeket is kielégítő, igazán szemet gyönyörködtető darabokat is.

Honor Band 5 okoskarkötő
Honor Band 5 okoskarkötő

A verhetetlen árú okoskarkötő

  •  Kiváló ár/érték arány
  •  Kiváló funkcionalitás
  •  Könnyű-kényelmes viselet
aktuális ár

Egy meglepően jól összerakott okoskarkötő, verhetetlen áron. A Honor Band szuper AMOLED érintőképernyője napfényben is jól látható, kiváló betekintési szögekkel és kontraszttal rendelkezik és abszolút felhasználóbarát, egyszerűen kezelhető. Személyes kedvencem a negyedfordulatos csuklómozdulattal történő léptetés, ami nagyon klasszul működik. Az eszköz szíjjal együtt 22,7 gramm, nagyon könnyű kis viselet, ami vékony női csuklón is jól mutat.

Ez az okoskarkötő tízféle sportot tud kezelni, és egyúttal egy remek futástervező is egyben, sőt a Huawei egészségszoftverje köszönhetően számtalan klassz funkciót rejt.

Egészen lenyűgöző például a HUAWEI TruSleep, ami egy nagyon alapos éjszakai alvásfigyelést követően 200-féle személyre szabott értékelési javaslatot nyújt a még pihentetőbb alvásért.

És természetesen nem hagyható ki SpO2 Monitor2 – véroxigénszint mérés, hiszen ez a funkció kivételesen egyedülálló az okoskarkötők világában.

Ha ülőmunkát végzel, akkor az aktivitás ösztönző funkciónak biztosan hasznát veszed, hiszen a karkötő egy órányi tétlenség után már figyelmeztet, hogy ideje mozognod.

Ha pedig hajlamos vagy elveszíteni a telefonodat, akkor a telefonkereső funkciónak hála pillanatok alatt meg fogod találni mobilodat.

Mindehhez egy viszonylag hosszú üzemidejű akkumlátort kapsz, amit egy töltőbölcső segítségével kell töltened. Ez talán kevésbé praktikus megoldás a gyártótól, de hála az égnek, nem sokszor kell használnod.

A Honor Band 5 kiváló funkcionalitásával – köztük az SpO2 követéssel, egy csodálatos AMOLED kijelzővel és az egyik legrészletesebb  alváskövető programmal, amit az okoskarkötő piacon találsz – kihagyhatatlan lehetőség azoknak, akik szerényebb összeget szeretnének egy ilyen kütyüre fordítani. Az ára ugyanis eszméletlenül jó!

Előnyök:

  •  Kiváló ár/érték arány
  •  Kiváló funkcionalitás
  •  Könnyű-kényelmes viselet

Hátrányok:

  •  Bonyolultabb párosítás, ha nem Huawei vagy Honor telefonod van
  •  A töltőbölcsős megoldás nem praktikus
Xiaomi Mi Band 5 okoskarkötő
Xiaomi Mi Band 5 okoskarkötő

A lehengerlő okoskarkötő

  •  Színes érintőképernyő
  •  Rengeteg funkció
  •  Könnyű tölthetőség
aktuális ár

Kiváló funkciók, barátságos ár és a tetejében még szuperül is néz ki. A méltán népszerű Mi Band 5 jellegzetes nagy kapszulaformájú érintőképernyős kijelzője azonnal levesz a lábadról a szép színekkel és kontraszttal. Könnyed mozdulatokkal navigálhatsz – függőlegesen és vízszintesen is – a Mi Fit applikáció által testreszabott funkciók között. A képernyőt napfényben is kiválóan látod, és van lehetőséged a fényerő szabályozásra is, igaz, ehhez kissé le kell ásnod a menüben.

A karkötő 11-féle sportot támogat, ami lássuk be, bőven elegendő egy átlag felhasználó számára, ugyanakkor nem rendelkezik GPS-szel így csak a háromtengelyes gyorsulásmérőre és giroszkópra tud támaszkodni, ami miatt nem olyan pontos.  Ezt azonban könnyen kiküszöbölheted, ha kéznél van az okostelefonod, hiszen az eszköz rendelkezik Connected GPS-szel, így használhatod a telefonod helymeghatározásait.

Az alapfunkciók mellett a Mi Band 5 kapott  egy csomó okosóra funkciót, beleértve a zenelejátszó és a telefon kamerájának vezérlését, valamint telefonod értesítéseinek tükröztetését. A fitnesz funkciók között pedig nagyon jó kis lehetőségeket kapsz a gyártótól. Személyes kedvencem a PAI (Personal Activity Intelligence) funkció, ami az általad végzett tevékenységek alapján kiszámol egy mutatót, ami  100 fölötti érték esetén megfelelő egészségi állapotra utal. Ez az érték azt jelzi, hogy nem kell tartanod kardiovaszkuláris betegségektől.

A karkötő nemcsak az egyedi megjelenésével kedvez egy kissé a hölgyeknek, hanem egy remek funkcióval is, aminek a segítségével nyomonkövethető lesz a menstruációs ciklus.

Nehéz feladat felsorolni a Mi Band összes funkcióját: a pulzusméréstől, az UV monitorozáson át a stresszfigyelésig millióféle lehetőséget rejt ez az alig pár grammnyi eszköz, ami az éjszakai alvásfigyeléskor és vízállóságának köszönhetően úszáskor is kényelmes, könnyű viselet lesz.

A Mi Band 5 mindenképpen egy tisztességes nyomkövető, számos remek szórakoztató funkcióval, ami segíthet az aktív életmódban, és nem utolsó sorban egyedi divat kiegészítő is, amit az ára is még kellemesebbé tesz.

Nehéz ellenállni neki.

Előnyök:

  •  Színes érintőképernyő
  •  Rengeteg funkció
  •  Könnyű tölthetőség

Hátrányok:

  •  Magyar nyelv hiányzik
  •  Beépített fényerő-szabályzó hiánya
  •  Beépített GPS hiányzik
Niceboy X-fit Plus
Niceboy X-fit Plus

Tisztes funkcionalitás, vevőbarát áron

  •  Vevőbarát ár
  •  Kényelmes, biztonságos szíj
  •  Vízállóság
  •  Sokféle funkció
  •  Kellemes dizájn
aktuális ár

A Niceboy összehozta azt a kombinációt, amit – valljuk be őszintén – sokan keresünk: tisztességesen összerakott egy klassz okoskarkötőt, amit igazán vevőbarát áron kínál.

A legelső pozitívum a kellemes külső mellett a komfortos viselet. 25 g-os súlyával és 250 mm-es puha, kényelmes szilikonszíjával ez a kütyü mindenféle csuklóhoz ideális lesz, hiszen rengeteg illesztőlyukat találsz rajta. Bátran viselhetik akár gyerekek is, mert nagyon jól rögzít, nem nyílik ki sporttevékenység alatt sem.

A karkötőhöz egy 0,96″ -os OLED-kijelzőt kapsz, ami sajnos nem igazán tartozik a legjobbak közé, így napsütésben kissé nehezebben is látható.

A karkötő kezelése azonban teljesen egyszerűnek tűnik: a menüben az óra alján található érintőpad megnyomásával tudsz mozogni, a műveletek megerősítéséhez pedig lenyomva kell tartani a gombot. Azért kell egy kis idő, hogy megszokd, és ne a berögzött érintéses vezérléshez folyamodj újra és újra.

Az idő, a dátum, a nap és az akkumulátor állapota mellett a menü áttekintést nyújt a megtett lépésekről és távolságról, valamint az elégetett kalóriákról, az alvási adatokról, a pulzus- és a vérnyomásmérésről. A menüben helyet kap még a telefonodról érkezett utolsó öt értesítés is. Természetesen a karkötő és a mobiltelefonod párosításához le kell töltened a Wearfit alkalmazást, amin belül pedig további beállításokat végezhetsz, és részletes adatokhoz juthatsz. Itt kezelheted az értesítéseket, beállíthatod a folyadék-fogyasztásod ellenőrzését, és figyelemmel kísérheted az egészségi állapotot.

Az eszköz töltéshez nincs szükség külső kábelre, csak húzd ki a hevedert, és máris láthatóvá válik az USB csatlakozó, amit egyszerűen csatlakoztathatsz a számítógéphez vagy az adapterhez. Ez a módszer egyszerűnek tűnik, de azért némi óvatosságot igényel a szíj eltávolítása. Az akkumulátor egyébként akár 7 napos működést is biztosít egyetlen töltéssel.

Hihetetlen, de ebbe a klassz okoskarkötőbe még egy remek alvásfigyelő is helyet kapott, ami segít kiértékelni az alvásaid hosszát és minőségét, továbbá egy csendes kis ébresztővel is fel van szerelve az eszköz, ami finom rezgésekkel fog kelteni.

Az óra további kellemes meglepetése, hogy Bluetooth 5.0 technológiával rendelkezik, amely a gyártó szerint akár 10 méteres hatótávolságot garantál.

Sőt! A Niceboy X-fit Plus segítségével még az úszás miatt sem kell aggódnod, bátran csobbanhatsz vele egy uszodában is.

Ez az eszköz valóban olyan, mint egy ideális személyi asszisztens, ami megbízhatóan és csendben teszi a dolgát. A te legnagyobb elégedettségedre.

Előnyök:

  •  Vevőbarát ár
  •  Kényelmes, biztonságos szíj
  •  Vízállóság
  •  Sokféle funkció
  •  Kellemes dizájn

Hátrányok:

  •  Óvatosságot igényel a töltés
  •  Napfényben kissé nehezebben olvasható
Fitbit Charge 2 okoskarkötő
Fitbit Charge 2 okoskarkötő

Sportosan elegáns

  •  Nagy képernyő
  •  Elegáns dizájn
  •  Remek motivációs segítség
aktuális ár

Ha szereted a sallangmentes, elegáns, letisztult formákat, az iOS és Android-kompatibilis Charge 2 -be bele fogsz szeretni könnyen.  Egyszerűen imádnivaló, hogy a viszonylag széles hevedert két oldalról elválaszthatod az óráról és számtalan elegáns szíjjal variálhatod kedved szerint.

Nem kell megijedni a szélesebb hevedertől! Nem lesz irritáló vagy kényelmetlen munka vagy épp alvás közben sem, szinte észrevétlenül simul a karodra ez remek okoseszköz, ami számtalan sportos funkcióval kecsegtet, ha meghívod életmódváltó programodba.

Mérsékelt vízállóságának köszönhetően esőben sem kell megválnod tőle, és az izzadsággal járó tevékenységekkel is megbirkózik, de úszáshoz/zuhanyzáshoz már nem javasolja a gyártó.

Itt is megtalálod természetesen a lépésszám rögzítését, az egész napos pulzusmérést és az alvási szokások megfigyelését, mint ahogy a hívás-és üzenetértesítéseket is megjeleníti a képernyő.

A Charge 2 SmartTrack-el is rendelkezik, amely automatikusan felismer a tevékenységet, és amiben nagyon szerethető ez a kis kütyü, az a szuper motivációs-jutalmazó visszajelzések széles tárháza, amivel ezeket a tevékenységeket támogatja.

A funkciók közül kiemelném feltétlenül a Fitbit Charge 2 személyre szabott (a pulzusod által meghatározott) irányított légzésgyakorlatát, ami segít a stresszkezelésben vagy edzések utáni relaxációban. A szíved egészségéről pedig a Cardio Fitness Score alkalmazás segítségével kaphatsz infókat, ami nagyon praktikus, hiszen a kardiovaszkuláris betegségek rengeteg embert érintenek.

A Charge 2-t mindenképpen olyan átlagos felhasználóknak javaslom, akik tudatosan felügyelik egészségi állapotukat, szeretik a szép, igényes kiegészítőket, és kevéssé fontos számukra a pontosan megtett kilométerszám vagy az intervallozás alatt mért pulzusszám. Ezekhez már mindenképp egy komolyabb órára lesz szükség!

Előnyök:

  •  Nagy képernyő
  •  Elegáns dizájn
  •  Remek motivációs segítség

Hátrányok:

  •  Magas ár
  •  Beépített GPS hiánya
  •  Minimális vízállóság
Garmin Vívofit 4
Garmin Vívofit 4

Az okoskarkötő, amit nem kell töltened!

  •  1 évnyi üzemidő
  •  Az alapfunkciók jól használhatóak
  •  Automatikus tevékenység észlelő
  •  Toe-to-Toe™ funkció egymás motiválására
aktuális ár

A Garmin jól csengő név a sportolók körében, így jócskán van tapasztalata arról, mire is van szüksége okosórák és karkötők terén a felhasználóknak.

Ezzel az okoskarkötővel elsősorban azokat célozta meg, akik számára bőségesen elegendőek az alapfunkciók, és nem fogják rossz néven venni a beépített gps és a pulzusmérő hiányát. Bár ez utóbbi azért azt gondolom, kissé fájó hiány a Garmin Vivofit 4-nél. A jó hír az, hogy testre szabhatod lépéshosszt a beállításokban, ami javítja a helyzetet.

Az eszköz egyébként simán hozza mindazt, amit egy fitnesz karkötőtől elvárhatsz: megbízhatóan mutatja a lépésszámot, az elégetett kalóriákat és figyeli az alvásodat, valamint tevékenységeidet természetesen testre is szabhatod saját célkitűzéseidnek megfelelően. Ha nehezebben veszed rá magad a mozgásra, akkor az inaktivitás jelző motiválni is fog. Sőt! Mivel vízálló, így az úszást is beillesztheted életmódváltó programodba a segítségével.

A Garmin Move IQ™ funkció automatikusan érzékeli a tevékenységedet, amit csoportosítani is fog a kapcsolt Garmin Connect szolgáltatás számára.

Mivel a karkötő rendszeresen szinkronizál, így telefonodon az aktivitási kártyák segítségével az összes statisztikát nyomon követheted majd.

Az egyik legszimpatikusabb funkció azonban számomra a Toe-to-Toe™,ami lehetővé teszi, hogy a család vagy barátok Vívofit 4-eszközéhez csatlakozva lépésszámláló versenyt indíthassatok, így egymást is ösztönözhetitek a még több mozgásra.

Vessünk egy pillantást a külcsínre is azért! Az egyszerűnek tűnő texturált és íves gumipánt alapvetően kényelmes viseletet ad, ami szerintem eléggé fontos, ha alváskövetéshez is használni fogod az eszközt. Kissé talán nagy a heveder hossza, de ez egyéni ízlés kérdése.

A kijelző viszont szokatlanul aprócska, így nincs sok hely az információk megjelenítésére, de arra tökéletesen elegendő, hogy egy pillantással ellenőrizd az adatokat. Az alján található gomb segítségével viszonylag könnyen navigálhatsz a menüben, bár az érintőképernyőhöz szokott mozdulatoknak kissé szokatlan lehet kezdetben ez a technika.

A Vívofit 4 legvonzóbb tulajdonsága kétségtelenül az, hogy 1 éves akkumulátor-élettartammal rendelkezik, így a töltés miatti időkiesést és bosszankodást megspórolod magadnak.

Ha sokat szeretnél futni, és szükséged van pontos pulzusadatokra, gps helyzetre, akkor nyilván nem ez lesz a te okoskarkötőd.

Ám ha egyszerűen csak egy belépőkategóriás, de stabil tevékenységkövetőt keresel, szeretnél egy kicsit többet mozogni, esetleg a családodat is bevonni az életmódváltásba, akkor az alap fitnesz funkciókat megtalálod a Garmin Vivofit 4-ben.

Előnyök:

  •  1 évnyi üzemidő
  •  Az alapfunkciók jól használhatóak
  •  Automatikus tevékenység észlelő
  •  Toe-to-Toe™ funkció egymás motiválására

Hátrányok:

  •  Beépített gps és pulzusmérő hiányzik
  •  Kissé nagyméretű heveder

Milyen okoskarkötőt vegyek? – Részletes vásárlási útmutató

Mik azok az okoskarkötők?

Az okoskarkötő olyan érzékelőkkel ellátott elektronikus eszköz, ami figyeli a mozgásodat és tested egyéb paramétereit. A kapott adatokat pedig értékeli és segít abban, hogy jobb eredményeket érj el, egészségesebb lehess.

A megfigyelt tevékenységek típusai különfélék lehetnek, így többek között tartalmazhatják a lépések számát, az alvási órákat, az elégetett kalóriát, a pulzusszámot vagy épp a bőröd hőmérsékletét. Emellett az okoskarkötő  a közösségi platformokra valamint a telefonunkra érkező üzenetekről és hívásokról is értesít, hogy ne maradjunk le semmilyen fontos információról.

Ezek az eszközök három részből állnak: a szíjból, a kijelzőből és az érzékelőkből, és küllemükben szinte alig különböznek egy hétköznapi órától. Tudásuk azonban messze lekörözi a hagyományos társaikét.

Az okoskarkötő név mellett egyébként – ami arra utal, hogy ezek a kütyük akár divatos kiegészítőként is megállják a helyüket -, találkozhatsz az aktivitásmérő, fitneszkarkötő vagy fitness tracker elnevezéssel is.

Kiknek való az okoskarkötő?

1. Hobbi sportolóknak

Elsősorban azoknak javaslom, akiknek fontos a saját egészségük és szívesen sportolnak, hiszen ők tudják leginkább kihasználni az eszközben rejlő lehetőségeket.

Az okoskarkötő folyamatosan monitorozza a teljesítményedet, követi, hány lépést vagy km-t tettél meg, mennyi kalóriát égettél el, és figyelemmel kíséri a pulzusadataidat is. Ezek pedig fontos információkat szolgálnak számodra az edzések megtervezésében.

2. Az egészségtudatosoknak

Természetesen, ha tudatosabban szeretnél  foglalkozni az egészségeddel, akkor szintén hasznos lehet számodra ez az eszköz, hiszen a kiértékelt adatok mellett konkrét tippeket és ötleteket is kaphatsz ahhoz, hogy még jobb formába kerülj.

Az okoskarkötő segítségével olyan egyéni célokat is meghatározhatsz, mint a fogyás, az első 5 km lefutása vagy a napi tízezer lépés megtétele. Ezeket az eszközöket azért is kedvelem, mert szuper motivátorok is, számtalan virtuális jutalommal vagy lelkesítő gondolattal lendíthetnek tovább, ha holtpontra kerülsz. Sőt az okoskarkötő segítségével akár kapcsolódhatsz más felhasználókhoz is, hogy egymást ösztönözhessétek az aktívabb életmódban.

3. Időseknek

Egyre népszerűbb az okoskarkötő az idősebb korosztály körében is, hiszen akár 24 órás vérnyomás, pulzus- vagy véroxigén szint mérést biztosítanak ezek az eszközök, anélkül, hogy nagy és nehéz orvosi mérőműszerekkel felszerelkezve kellene mindenhová menni. A telefonos applikációba gyűjtött adatok pedig fontos támpontként szolgálhatnak egy későbbi orvosi ellenőrzés során.

Miben változtathatja meg az életed egy okoskarkötő?

Magyarországon nagyjából minden tizedik felnőtt hord okosórát vagy okoskarkötőt, és úgy tűnik az okoseszközöket viselők jóval egészségtudatosabbak is-derült ki egy nemrégiben végzett vizsgálatból. Az okoskarkötő tulajdonosok fontosnak tartják, hogy elmenjenek szűrővizsgálatokra és gyakrabban is sportolnak, mint azok, akik nem használnak ilyen kütyüket.

Hogy kell viselni az okoskarkötőt?

Az okoskarkötők egy részénél beállíthatod, hogy melyik csuklódon fogod viselni az eszközt. Egyébiránt a karkötőt érdemes elsősorban a nem domináns kezeden viselned; így ha jobb kezes vagy, akkor a bal kezeden, ha pedig bal kezes vagy, akkor a jobb kezeden. Ezt azért javaslom, mert a domináns kezünket sokkal többet mozgatjuk, ez pedig belezavarhat a lépésadatokba. Amire azonban nagyon figyelj, hogy a hátlapon lévő szenzorok érintkezzenek a bőrrel. A pulzusmérést pontosabbá teheti, ha a szenzort egy picit benedvesíted, mielőtt a csuklódra tennéd az eszközt

Mire lesz még szükséged?

Legyen kéznél egy okostelefon!

Ahhoz, hogy az okoskarkötődet valóban teljesértékűen tudd használni, szükséged lehet egy okostelefonra is, amit össze kell párosítanod a karkötőddel. Az okoskarkötők egy része tökéletesen működik telefon nélkül is, ám részletesebb elemzésekhez és adatokhoz itt fogsz tudni hozzájutni. A legtöbb okoskarkötő rendelkezik társalkalmazásokkal (például az Apple Health és a Google fit), és szinkronizálni tudja az adatokat mind az iOS, mind az Android készülékeken. Vásárlás előtt azonban mindenképpen ellenőrizd, hogy a karkötő kompatibilis-e az okostelefonod operációs rendszerének verziójával.

Töltened is kell!

Az okoskarkötők többsége már modern akkumlátorokkal rendelkezik, ezeket vagy hálózatról vagy a számítógépedre kötve tudod feltölteni. Ehhez többnyire elegendő egy egyszerű usb csatlakozó, vagy a gyártó által adott töltő. Emellett vannak olyan eszközök, amelyek elemmel működnek, ezeket néhány havonta kell cserélni.

Általánosságban elmondható, hogy a GPS-szel rendelkező eszközök aksijának élettartama rövidebb, és gyakrabban is kell töltened őket. Azok a készülékek is több töltést igényelnek, amelyek színes kijelzővel és többféle szenzorral is rendelkeznek.

Okosóra vagy okoskarkötő? Melyik éri meg jobban?

Az okosóráknak és az okoskarkötőknek sok az egymást átfedő funkciója, ami igencsak megnehezíti, hogy melyiket is válaszd. És bár elsőre rendkívül hasonlónak tűnnek, valójában technikailag nézve két különböző eszközről van szó. Készítettem számodra egy összehasonlító táblázatot, amiben megmutatom, miben is különböznek ezek az okoseszközök.

OkosóraOkoskarkötő
Közös jellemzőkidőmérés, stopper, egyéb naptárfunkciók

egészségügyi/fitnesz alkalmazások (pl. pulzusmérés, alvásmonitorozás)

okoseszközökkel való összekapcsolás és szinkronizálás

csuklón történő viselet

Kijelzőnagyobbkisebb
Üzemidőrövidebb (napi töltést igényelhet)hosszabb (4-5 naponta elég tölteni)
Főbb jellemzőkgazdagabb funkcionalitás

intelligens funkciók:

wifi

telefonálási lehetőség

sms küldés

multimédiás funkciók

+fitnesz funkciók

elsősorban fitnesz-fókusz: az egészségedet és az aktivitást monitorozza
Interaktivitásgördülékenyebb és kényelmesebb

(mini-okostelefonként működik)

nehézkesebb
Árdrágábbpénztárcabarát áron érhető el

Azt javaslom, hogyha egy felhasználói élményekben gazdag és sportspecifikus eszközt keresel, amivel a mobiltelefonodat is kiválthatod, és nem okoz gondot az ár sem, akkor az okosórákat érdemes megnézned.

Ha azonban elsősorban az általános egészséged és jó közérzeted van fókuszban, kisebb a költségvetésed, és a szolidabb felhasználói élmények bőven elegendőek számodra, akkor mindenképpen a stílusos okoskarkötők lesz a te választásod.

Ahány okoskarkötő, annyi funkció- de melyik kell neked?

Ha az okoskarkötők mellett tetted le a voksod, akkor elsőként gondolod át a céljaidat! Attól függően ugyanis, hogy mi mindenre fogod használni ezt az eszközt, más-más funkciókra lehet szükséged.

Először is nézz utána, hogy az általad választott okoskarkötő milyen tevékenység-profillal rendelkezik: vannak eszközök, amelyek a futás, túra vagy kerékpározás mellett akár tánc, boksz, evezőpad vagy épp az elliptikus tréneren való edzéshez is kiválóan passzolnak, de akár manuálisan is megadhatsz újabb tevékenységeket.

Ha aktívan  futsz vagy bringázol, elengedhetetlen a GPS nyomkövetés, ha pedig úszni szeretnél az eszközzel, nyilvánvalóan a vízállóság élvez prioritást a listádon.

Elképzelhető, hogy elsősorban egészségügyi megfontolásból húzol okoskarkötőt, ez esetben a pulzus-és vérnyomás-mérés, kalóriaszámlálás és alvásmonitorozás is jó, ha szerepel a funkciók között.

Fontos a kényelem

Mivel ezt az eszközt gyaníthatóan a nap nagy részében, sőt valószínűleg éjszaka is viselni fogod, így mindenképpen fontos, hogy könnyű és kényelmes viselet legyen számodra. Fontos, hogy a szíj könnyen és jól rögzüljön, választhatsz hagyományos kapcsos, illetve patentos vagy mágnesen rögzítést is. Ez utóbbira a fém karpántokon van lehetőség.

Ha rám hallgatsz, érdemes az öltözködési szokásaidat is figyelembe venni. Ha például szívesen viselsz hosszú ujjú felsőket, érdemes egy laposabb kijelzővel bíró karkötőt választanod.

Amennyiben éjszaka alvásmonitorozáshoz is felveszed, akkor feltétlenül olyan karkötőt keress, ami rásimul a csuklódra, és a forgolódás során nem akad be semmibe.

Egy praktikus tipp: Vásárláskor nézd meg, hogy a kijelző ne legyen szélesebb a csuklódnál, és csekkold a karkötő belső oldalán található szenzor-piramisokat is, hogy ne nyomják meg túlzottan a bőrödet!

Stílusos darabot is találhatsz

Számtalan anyag, forma és szín közül választhatsz, és olyan modelleket is találsz a piacon, amelyeket divat-és ékszertervezőkel karöltve álmodtak meg a gyártók. A kijelző nélküli trackerek esetében sokszor el sem lehet dönteni első pillantásra, hogy egy okos kütyü van a csuklódon.

Mit kell tudni az okoskarkötő kijelzőjéről?

A kijelző fontos része az okoskarkötődnek, mindenképpen érdemes megnézned stílusát és funkcionalitását is. Kétféle típus közül kell választanod: léteznek kijelző nélküli és kijelzős okoskarkötők is.

Vess egy pillantást erre a táblázatra, amiben megmutatom, mit kell ezekről tudnod:

 

Kijelző nélküliKijelzős
Előnykevesebb energiát fogyaszt

küllemében közelebb áll az ékszerekhez

telefon nélkül is tud önállóan működni

folyamatosan láthatóak az adatok és az idő

Hátrányaz adatokat csak a telefonodon fogod tudni megnéznitöbb energiát fogyaszt
Információcsak jelzések segítségével (pl. különféle led-es fényjelekkel) ad infókat

 

karakterek, szimbólumok vagy számok segítségével informál

Jó, ha a fényerő szabályozható

Fontos, hogy a kijelzőt kültéri használat során is jól lásd, így nem árt, ha a fényerő szabadon módosítható és beállítható. A fejlettebb okoskarkötőknek színes kijelzője van, ami sokkal praktikusabb a napfényben.

Hogy történik a vezérlés?

A kijelzőket érintőgombbal vagy érintésvezérléssel működtetheted, ez utóbbi egyre inkább közelíti ezeket az eszközöket az okostelefonokhoz, és sokkal könnyedebb és intuitívabb használatot tesz lehetővé.

Ne legyen túl bonyolult!

A felhasználói élmény, a könnyed kezelhetőség kulcsfontosságú tényező abban, hogy a készüléket örömmel használd-ennek hiányában előbb-utóbb a fiókba vágod az okoskarkötődet is. Hiába divatos a karkötőd, ha a használata valóságos Don Quijote-i küzdelmet jelent.

Melyek a legfontosabb okoskarkötő funkciók?

Az okoskarkötők egy része – a hagyományos óra funkciók mellett – millióféle egyéb funkcióval kecsegtet, az időjárás előrejelzéstől kezdve a a lépcsőzés számlálón keresztül a vérnyomás-mérésig, ami nagyon szuper, de van némi hátulütője is. Elképzelhető, hogy az eszköz pontossága látja kárát, vagy az akkumlátor élettartama lesz rövidebbre szabva emiatt, esetleg túl bonyolulttá válik a használat egy kezdő számára.

Érdemes tehát átgondolni, hogy ezek közül a funkciók közül melyik lesz valóban hasznos számodra.

Ebben a listában megtalálhatod a legfontosabb funkciókat:

Lépésszámáló

Az egyik legalapvetőbb funkció, amit a tevékenységkövetők közt megtalálhatsz, és ami a legtöbb felhasználót mozgásra ösztönzi. Segítségével mérhető lesz, hány lépést tettél meg a nap folyamán, sőt a lépéshossz becslése alapján a megtett távolságról is kaphatsz információt a karkötőnek hála.

Gyorsulásmérés, giroszkóp, távolságmérés, lépcsőzésszámláló

A különféle tevékenységek és mozgások mérésére szolgáló funkciók valamelyikét a legtöbb okoskarkötőben meg fogod találni.

GPS

Ennek a funkciónak a segítségével nyomon követheted az útvonalaidat, és még több infóhoz juthatsz a futásaidról vagy kerékpározásaidról.

Az okoskarkötők két típusával fogsz találkozni:

1. Beépített GPS

Ha rendszeresen sportolsz, akkor a beépített GPS hasznos lehet számodra, hiszen ha kocogni vagy bringázni indulsz, akkor nem kell magaddal cipelned a telefonodat, mégis pontosan mérhetővé válik az edzés közben megtett távolság. Ez a funkció azonban megdobja az eszköz árát!

2. Összekapcsolt GPS

Az okoskarkötődet összekapcsolhatod a telefonoddal, és így juthatsz GPS-hez. Ennek megvan az a kellemetlen hátránya, hogy előfordulhat az, hogy  a karkötő épp edzéskor nem tud csatlakozni a telefonhoz.

Pulzusmérő

Az egyik olyan funkció, aminek szerintem mindenképpen hasznát veszed, hiszen segítségével a szíved egészségéről kaphatsz információt és edzéseidet is optimalizálhatod.

Ez a funkció az elégetett kalóriák becslése miatt is fontos. Ha ugyanis olyan karkötőt vásárolsz, amiben nincs pulzusmérő, akkor az elégetett kalóriák száma csak a lépéseken vagy a mozgáson alapuló becslés lesz.

Ugyanakkor nem árt tudnod, hogy a csuklón mér pulzus soha nem lesz olyan pontos, mint a mellkaspánttal történő szívfrekvenciamérős jeltovábbítás!

Alvásciklus figyelés

A megfelelő és pihentető alvás az egészséged egyik fokmérője. A legtöbb ilyen eszköz a mozgás, a pulzus és a légzés tanulmányozásának segítségével figyelemmel kíséri az alvásodat is, monitorozza a felületes és mély alvási ciklusokat, esetleg a REM állapotról is rögzít adatokat. Ha rendelkezik az okoskarkötőd intelligens riasztási funkcióval, akkor akár azt is beállíthatod, hogy olyankor ébresszen az eszköz, amikor az alvási ciklusod a legközelebb áll az ébredéshez.

Kalória-számláló

Az okoskarkötőd az előzőleg bevitt személyes paramétereket és a napi mozgásokat figyelemmel kísérve az elégetett kalóriákat is nyomon tudja követni.

Motivációs támogatás

A sportolás nagy burn out-ja, amikor elveszíted a motivációdat. Egy jól megválasztott okoskarkötő azonban ebben is segítségedre lehet, ha pozitív élménnyé varázsolja a fárasztó edzéseket, azáltal, hogy virtuális jutalmak sokaságával ösztönöz a még keményebb munkára, vagy lehetővé teszi, hogy más felhasználókkal is versenyezhess elért eredményeiddel.

Okosóra funkciók az okoskarkötőben

Az okoskarkötők alapvetően kétféle értesítést küldhetnek számodra:

1.A telefonról érkező intelligens értesítések

  • szöveges üzenetek
  • nem fogadott hívások
  • alkalmazások értesítései

2. Inaktivitásról szóló értesítések/egyéb riasztások

Az okoskarkötő

  • figyelmeztethet arra, hogy ideje lenne mozognod,
  • jelezheti a dehidratáltságot
  • felhívhatja a figyelmedet, hogy ideje bevenni az étrend-kiegészítőidet
  • értesíthet a napi kitűzött célok eléréséről

Az értesítéseket diszkrét rezgéssel is jelezheti a karkötőd, ami azért praktikus, mert sportolás közben is észre fogod venni.

Harmadik féltől származó alkalmazások

Ha már használsz olyan alkalmazásokat a telefonodon, mint pl. a Strava, vagy Runkeeper, akkor értelemszerűen nem szeretnéd elveszíteni az adatokhoz való hozzáférést, vagy az ezzel kapcsolatos elemzéseket és alkalmazásokat. Számtalan Androidalapú okoskarkötő támogatja az alternatív, harmadik féltől származó appokat.

Adatelemzés

Amikor szinkronizálod az adatokat az okostelefonodra, a nyomkövető társalkalmazás nemcsak archiválja az infókat, hanem segít értelmezni és elemezni azokat. Ez azért jó, mert az eszköz abban is segít, hogy megértsd:  hogy az adott mérés miért is hasznos számodra.

+ További extra funkciók

A legújabb okoskarkötőkkel akár véroxigén szintet vagy vérnyomást is mérhetsz, és olyan extra felhasználói funkciókkal is rendelkeznek, mint a zene- vagy kameravezérlés.

Miért jó, ha vízálló az okoskarkötőd?

Mindegyik okoskarkötő rendelkezik bizonyos szintű vízállósággal, a készülék specifikációjában pedig erre vonatkozó adatokat is fogsz találni.

Kültéri használat esetén praktikus, ha esőben is állja a strapát az eszköz, arról nem is beszélve, hogy komolyabb edzésmunka során elkerülhetetlen az izzadás is. Ha pedig kifejezetten úszáshoz keresel okoskarkötőt, akkor érdemes jobban elmélyedni a termékleírásban! Az ATM jelölés utal arra, hogy milyen mélységben képes elbírni a vizet.

Íme egy kis segítség:

1 ATM/10 m: fröccsenés és esőálló

3 ATM/30 m: fröccsenés, esőálló és egy gyors zuhanyt

5 ATM/50 m: fröccsenés, esőálló, bírja a zuhanyzást a véletlen merülést és könnyű, felszíni úszásra is alkalmas

Mennyire fontos számodra a pontosság?

Attól függően, hogy mennyire veszed komolyan edzéseket és a sport milyen szerepet kap a hétköznapjaidban, a pontosság meglehetősen magas lehet a prioritások listáján. Ezeket az eszközöket folyamatosan tesztelik és a frissítéseknek hála, egyre pontosabbak is ezek a mérések. Ugyanakkor ne feledd! Ezek nem orvostechnikai eszközök, így nem adnak tökéletesen pontos adatokat!

Mennyibe kerül egy okoskarkötő?

Mindenképpen nagy pozitívuma ezeknek az eszközöknek, hogy barátságos áron szerezheted be őket. Egy tisztességes, színes-érintő kijelzős okoskarkötőt már tízezer forint körül megvásárolhatsz, de általánosságban ötvenezer forint alatt hozzájuthatsz egy ilyen eszközhöz.

Nem fog helyetted sportolni, de rá fog venni a mozgásra

Attól, hogy felveszel a csuklódra egy okoskarkötőt, nyilván nem leszel egészségesebb, fittebb vagy karcsúbb, és az sem biztos, hogy egyből el fogod magad kötelezni a mozgással teli életmód mellett. Ha azonban megvan benned a késztetés, hogy életmódot válts, és kicsit jobban figyelj magadra, akkor egy okoskarkötő kiváló ösztönző lehet ebben.

Meggyőződésem, hogy a 21. századi mozgásszegény életforma ellensúlyozására ezek az eszközök hasznos támogatást jelenthetnek.

Ralf.hu okoskarkötő teszt győztesek

További termék útmutatók Sport témakörben