Szubjektív cikk: A cikk a szerző saját véleményét tükrözi, mely saját kutatásokon, tapasztalaton és mások véleményén alapul. A szerző nem ismeri a Magyarországon kapható összes terméket. Emiatt az itt bemutatott termékek nem objektív a legjobbak, hanem a szerző pillanatnyi véleményét mutatják be.
Az evezőgépeket kis túlzással akár a fitneszgépek királyának is nevezhetnénk. Ez a fajta edzés nem csak a kajakozóknak való, hanem bárkinek, aki szeretné formába hozni magát. Az evezőpadok a teljes testet megmozgatják és sok más géppel szemben nem csak kardio, de erőnléti tréninget is biztosítanak.
Nem egyszerű azonban kiválasztani a megfelelő evezőpadot, ezért az alábbi útmutatóval szeretnénk a segítségedre lenni. Olvasd el átfogó vásárlási útmutatónkat vagy nézd végig az általunk kiválasztott gépeket, amik között biztosan megtalálod majd kedvencedet.
Evezőpad toplista
| Termék név | Kép | Főbb előnyök | Evezőpad ár |
|---|---|---|---|
| Yukona evezőpad |  |
| aktuális ár |
Evezőpad tesztek, vélemények
Nézzünk meg néhány evezőgépet, amikkel biztosan jó vásárt csinálhatsz. A lenti listához különféle modelleket válogattam össze. Találsz itt vízellenállásos, mágnesfékes, olcsó és drágább készülékeket egyaránt.
Korrekt ár-érték arány
- Kedvező ár
- Korrekt minőség
- Sok edzőprogram, HRC rendszer
- Mágnesfékes ellenállás
Ha egy jó evezőgépet szeretnél vásárolni, de nem szeretnéd eladni az elsőszülötted lelkét, akkor jó helyen keresgélsz. A Yukona evezőpad kiváló minőséget nyújt, kedvező áron.
A készülék mágnesfékes rendszeren alapul, aminek egy 2 kg-os lendkerék képezi az alapját. Az ellenállás elektronikusan vezérelhető és 16 fokozatban állítható. Ez a megoldás csendes működést és nagyszerű edzésélményt biztosít.
A géphez tartozik egy könnyen áttekinthető kijelző, amiről számos különböző adatot olvashatsz le. Megtudhatod az edzés időtartamát, a csapások összes és percenkénti számát, a megtett távolságot és az elégetett kalóriát is. A mellékelt mellkasövnek köszönhetően pedig a pulzusodat is nyomon követheted. Ehhez kapcsolódik a HRC program, ami a vérnyomáshoz igazítja az edzés intenzitását. Természetesen további programok is elérhetőek: 15 beprogramozott edzésterv, 4 felhasználói és a manuális.
Stabil szerkezete és kényelmes felépítse további pozitívumok. Hosszú ülősínnel és műbőr ülőkével rendelkezik, amik 110 kg maximális felhasználói súlyt támogatnak.
Ha olcsón szeretnél jó minőségű gépet vásárolni, akkor a Yukon evezőpad lesz a jó választás.
Előnyök:
- Kedvező ár
- Korrekt minőség
- Sok edzőprogram, HRC rendszer
- Mágnesfékes ellenállás
Hátrányok:
- Kevésbé masszív a felépítése
Milyen evezőpadot vegyek? – Részletes vásárlási útmutató
Ahhoz, hogy kiválaszdhasd a tökéletes evezőpadot több különböző szempontot is figyelembe kell venned. Útmutónkból megtudhatod, hogy mi a különbség az egyes evezőpad típusokat között és azt is, hogy milyen egyéb dolgokra kell majd odafigyelned vásárlás előtt.
Az evezőpados edzésről
Ez a fitnesz gép az egyik legjobb választás lehet otthoni használatra. Egyetlen készülék képes átmozgatni az egész testet és nem csak kardio edzést biztosítani, hanem erőnlétet is. Így aztán az evezőpad egy igazi joker az edzőgépek között.
A teljes testet átmozgató edzések előnye, hogy időt spórol meg, hiszen egyetlen edzésalkalom alatt tudod edzeni a karokat, a lábat, a hátat, a has és a váll izmait egyaránt.
Az evezőpad másik nagy előnye, hogy edzés közben nem terheli az ízületeket és nem kell a test saját súlyát megtartanunk. Emiatt ha helyesen használjuk a gépet, akkor minimális a sérülés esélye és akár gyengébb ízületekkel is végezhetünk rajta edzést.
Maga a mozgás egy kicsit különbözik a megszokottól. Ha még sosem eveztél csónakot vagy kajakot, akkor egy kis időbe beletelhet, mire megszokod. Míg a futópadoknál vagy a szobabicikliknél egy már ismert mozgást végzel, addig az evezőpad nem feltétlen való mindenkinek. Emiatt vásárlás előtt érdemes lehet kipróbálnod az evezést egy közeli edzőteremben, hogy megnézhesd, hogy mennyire tudsz majd hozzászokni.
Az evezőpados edzés egy remek egész testet átmozgató választás, ami állóképességet, erőnlétet ad és zsírt éget. Azonban azzal számolnod kell, hogy a rendszeresség, ahogy minden edzésnél, úgy itt is nagyon fontos lesz. Heti 3-4 alkalommal kell majd használod a gépet.
A készülék felépítése és mérete
Más edzőgépekhez képest ezek a készülékek valamivel kevesebb helyet foglalnak. Ennek ellenére mindig érdemes vásárlás előtt megbizonyosodnod róla, hogy a kiszemelt gépnek lesz-e megfelelő helye.
Ha kevés hely áll rendelkezésre vagy nem szeretnéd, hogy az evezőpad mindig szem előtt legyen, akkor érdemes lehet egy összecsukható modellt keresned. Ezek általában állítva elférnek akár a kamrában is. Hátrányuk, hogy kevésbé stabilak és a komolyabb, felső kategóriás gépek között valószínűleg nem találsz majd ilyet. Ha nehezebb gépet választasz, akkor arról is bizonyosodj meg, hogy rendelkezik a mozgatáshoz szükséges transzportkerekekkel.
Ahogy minden hasonló készüléknél, úgy az evezőpadoknál is van egy maximális súly és magasság limit, ez azonban általában magasabb szokott lenni, mint például egy futópad esetében. Néhány készülék állítható méretekkel rendelkezik, ami különösen hasznos lehet, ha a háztartáson belül többen szeretnétek majd használni a készüléket.
Minőség szempontjából nagyon fontos, hogy az ülés kényelmes legyen és stabil, a pedálok pedig masszívak és jól tartsák a lábad.
Különböző evezőpad típusok és ellenállások
Az egyes evezőgépeket leginkább az ellenállás típusa különbözteti meg egymástól. Maga az evezős edzés a legtöbb készüléknél ugyanúgy fog kinézni, azonban összességében az egyes típusok merőben más élményt nyújthatnak. Lássuk a pozitívumokat és a negatívumokat!
Légellenállásos evezőpadok
Ezek a készülékek egy ventilátorhoz hasonló kerékkel rendelkeznek, amin a lapátok a légellenállást keltenek. A rendszer sajátossága, hogy minél intenzívebben evezel, annál nagyobb lesz az ellenállás. Emiatt sokszor nincsenek külön nehézségi beállítások, a felhasználó saját magának szabályozza azt.
Összességében egy nagyon jó, gördülékeny edzésélményt nyújtanak. Hátulütőjük, hogy ezek a gépek kifejezetten hangosak. Ha egyedül edzel, akkor elég lehet bedugni egy fülest és elindítani a kedvenc edzős lejátszási listádat. Viszont azzal számolnod kell, hogy panel lakásban nem leszel a szomszédok kedvence egy légellenállásos evezőgéppel.
Hidraulikus evezőpadok
Itt általában két külön hidraulikus dugattyú csatlakozik a fogantyúkhoz, amik állítható ellenállást biztosítanak az edzés során. Több előnye is van ennek a típusnak. Általában kompakt mérettel rendelkeznek és könnyű a tárolásuk. A dugattyúk kevés zajt csapnak és általában ezekhez a modellekhez általában olcsóbban juthatsz hozzá.
A negatívum leginkább az, hogy ez az edzés nem igazán adja vissza a valódi evezés élményét. Nem csak azért, mert kötöttebb pályán mozoghatunk, hanem azért sem, mert a kialakításnak köszönhetően sokszor jobban megdolgoztatják a karokat és kevésbé érvényesül a teljes testre kiterjedő edzés, mint a többi típusnál.
Mágnesfékes evezőpadok
Ezzel a megoldással találkozhatunk sok szobabicikli esetében is, ahol a készülék mágnesfékeket használ az ellenállás növeléséhez. Ez egy nagyon halk és okos megoldás, ami kényelmes, gördülékeny edzést biztosít. Az ellenállás szabadon szabályozható, ami már csak azért is nagy előny, mint például a légellenállásos modellekkel szemben, itt lehetőséged van lassú, de nehéz edzést is végezni.
Pozitívum még, hogy a mágnesfékes rendszerek általában minimális karbantartást igényelnek és hosszú éveken keresztül tökéletes működésre képesek.
Vízellenállásos evezőpadok
A legrealisztikusabb élményt nyújtó készülékek. Egy tartályban található vízben mozgó lapátok adják az ellenállást, csak úgy mint ha egy folyón kajakoznánk. Nem csak a mozgás hasonlít a valódi evezéshez, hanem a víz hangja is hozzáad a hangulathoz.
Abból a szempontból nagyban hasonlít a légellenállásos modellekhez, hogy minél intenzívebb az edzés, annál nagyobb az ellenállás. Ezen túl a tartályban található víz mennyiségével is szabályozhatod, azonban ez egy meglehetősen macerás művelet.
Negatívumként a magasabb árat tudnám megemlíteni és azt is érdemes észben tartani, hogy ezek a készülékek meglehetősen hangosak tudnak lenni. Azonban a légellenállásos modellekkel szemben ez a zaj sokaknak inkább pozitívum, mert egy megnyugtató, vízközeli élményt nyújt.
Zajszint
Ahogy már fentebb is említettem, némelyik evezőpad kifejezetten hangos is lehet. Ez főként az ellenállás típusától függ, a hidraulikus és mágnesfékes változatok általában alacsonyabb, míg a víz vagy légellenállásos modellek magasabb zajszinttel rendelkeznek.
Ha vékonyak a falak, akkor a szomszédaid biztos nem fogják kedvelni az új evezőgépedet, azonban van olyan is, aki kifejezetten szereti például a vízellenállásos evezőpadok zaját. A víz áramlása megnyugtató lehet és egy kellemes visszajelzést ad arról, hogy keményen edzel.
Evezőpad árkategóriák
A legtöbb otthoni edzőgéphez hasonlóan elsőre az evezőpadok is viszonylag drágának tűnhetnek. Ez sokszor váratlanul éri azokat, akik még nem vásároltak hasonló készüléket. Érdemes azonban úgy gondolni erre, mint egy befektetésre. A saját egészégünkért fizetünk és azért, hogy az otthonunk kényelméből edzhessünk. Ha kiszámolod, hogy a következő években, amíg használod majd a gépet naponta hány forintra jön ki az ára, akkor máris nem tűnik olyan drágának.
Az evezőpadok esetében is elég nagy a szórás ár tekintetében. A különböző típusok között elég nagy különbségek lehetnek. A hidraulikus ellenállással rendelkező evezőgépek általában olcsóbbat, a vízellenállásos készülékek pedig drágábbak. Amit érdemes szem előtt tartani, hogy adott kategórián belül a drágább modellek gyakran tartósabb anyagokból készülnek, így hosszabb ideig használhatod őket, hosszú távon pedig lehet, hogy jobban megérik majd.
Otthoni vagy edzőtermi használatra
Nem mindegy az sem, hogy milyen gyakorisággal és hányan fogjátok használni az evezőpadot. Bizonyos modellek kifejezetten edzőtermi használatra lettek összerakva, erősebb anyagok és prémium módszerek felhasználásával. Ezek egészen biztosan bírni fogják az extrém terhelést is.
Ha otthonra vásárolsz, de többen is szeretnétek rajta edzeni, akkor nem szükséges a legdrágább edzőtermi gépet megvásárolnod, de érdemes egy drágább felsőkategóriás evezőpadra beruháznod. Ilyenkor azt is fontos megnézned, hogy a maximális súly és magasság megfelelő lesz-e. Hasznos funkció lehet még a különböző felhasználói profilokkal rendelkező számítógép, ami képes megjegyezni az egyedi eredményeket és edzésprogramokat.
Valódi evezéshez közeli élmény
Ez nem mindenkinek lesz fontos szempont, viszont ha vízen is szoktál evezni és emellé szeretnél evezőpados edzést is végezni, akkor elengedhetetlen, hogy a valódi evezéshez közeli élményt nyújtson a kiszemelt készülék.
Erre elsősorban a lég- vagy vízellenállásos modellek lesznek alkalmasak, különösen az utóbbi. Fontos, hogy az ellenállás fokozatai természetesen váltakozzanak, amit ezek kiválóan tudnak biztosítani.
Arra is jó lehet egy ilyen gép, hogy érdekesebbé tegye az edzést és növelje a motivációdat.
Kijelző
A futópadoknál és szobabicikliknél egyértelmű, hogy a legolcsóbb modellek is rendelkeznek legalább egy primitív számítógéppel és kijelzővel. Az evezőpadokon azonban nem minden esetben találhatóak meg ezek.
Ha az adott modell rendelkezik kijelzővel, az segíthet nyomonkövetni a fejlődésedet és a teljesítményedet, ami motivációt adhat a további edzésekhez. Akkor is fontos ez, ha szigorú edzéstervet szeretnél követni, hiszen ilyenkor látnod kell az elégetett kalóriákat. A kijelző nélküli modellek tradícionálisabb edzésélményt nyújthatnak, amivel igazi retro fitnesz istennek érezheted magad. A választás személyes preferencia kérdése.
Amennyiben a számítógéppel rendelkező gépek mellett döntesz, figyelj arra, hogy jól látható LCD kijelzővel rendelkezzen, amit edzés közben is könnyedén le tudsz olvasni. Árakategóriától függően alapvető vagy komplikáltabb információk is megjelenhetnek a képernyőn: elégetett kalória, megtett távolság, edzés ideje, sebesség, evezések száma vagy percenkénti csapások száma.
Néhány fejlettem gép további extrákkal is rendelkezhet, mint a felhasználói programok, a pulzusmérő és az ehhez kapcsolódó változatós nehézségi fokozatok, sőt akár más szimulált hajókkal vagy a saját korábbi teljesítménnyel is felveheted a versenyt.
Gyakori kérdések
✅ Melyik a legjobb evezőpad?
Nincs egyértelműen legjobb evezőpad, hiszen különböző céllal és felhasználási móddal készülnek termékek. A legjobb evezőpad egy szubjektív vélemény, a pontos igényeid, lehetőségeid alapján tudod kiválasztani a számodra lejobb terméket. Olvasd el ezeket: