TOP vibrációs trénerek (2019)

Minden, amit vibrációs tréner vásárlás előtt tudnod kell

A különböző otthoni kondigépek között különös helyet foglalnak el a vibrációs trénerek. Ezek a készülékek kíméletes edzést biztosítanak, aminek során a készülék rezgések segítségével formálja a testet. Nem csak a mély izmokat erősítik, de segítenek a fogyásban, a rehabilitációban, ízületi fájdalmak esetén, javítják az egyensúly érzéket és a keringést.

Ezt a technológiát régóta használják főként wellness és orvosi területeken, azonban az testedzés területén még mindig kevésbé elterjedt, mint a hagyományos módszerek. Ez sok félreértésnek és félrevezető marketing kampánynak adott helyet, ami miatt sokan a készülékek valódi előnyeit sem ismerik el. Ebben az útmutatóban szeretném egy kicsit körüljárni ezeket a sokszor vitatott készülékeket és bemutatni azokat az eseteket, amikor kifejezetten hasznos lehet az alkalmazásuk.

A már megszokott módon írok néhány válogatott termékről és elolvashatsz egy részletekbe menő vásárlási útmutatót is, amiből minden fontos szempontot megismerhetsz majd.

Van valami, amit szeretnék már az elején megemlíteni. Ha valaki szív- és érrendszeri betegségekkel küzd vagy várandós, akkor mindenképpen konzultáljon az orvosával a vibrációs trénerek használata előtt!

Vibrációs tréner toplista

Termék név TípusAmplitúdóRezgési sebességTeherbírásVibrációs tréner ár
Klarfit Roomik ShakeMini vibrációs gép5-15 Hzalacsony ár 
Charles VibroGymVibrációs gép0-1,5 mm / 0-16 mm5-15 Hz / 15-50 Hz120 kgalacsony ár 
Capital Sports VibbroMini vibrációs gép0-10 mm5-15 Hz100 kgalacsony ár 
Klarfit Vibe VXMini vibrációs gép0-15 mm5-10 Hzalacsony ár 
RexabeltVibrációs gép-12-25 Hz100 kgalacsony ár 
VibroGym LillyVibrációs gép0-10 mm0-25 Hz120 kgalacsony ár 

Vibrációs tréner tesztek, vélemények

A toplistánkon található termékeket egyenként válogattam ki a különböző gyártók választékából. Véleményem szerint ezek a készülékek nyújtják a legjobb ár-érték arányt. Igyekeztem úgy összeállítani a listát, hogy az is megtalálja a számítását, aki inkább kevesebbet költene és az is, aki professzionális gépet keres. Következzenek a TOP vibrációs trénerek!

Klarfit Roomik Shake
Klarfit Roomik Shake

Gyönyörű vibrációs tréner amerikai nyírfából

  •  Stílusos és ízléses dizájn
  •  Certifikált amerikai nyírfából készült
  •  Magas maximális frekvencia
  •  Könnyű tárolhatóság
alacsony ár

Előfordulhat, hogy a tipikus edzőgépek, amikről ordít a fitnesz, nem annyira a te világod. A következő vibrációs trénert jó szívvel ajánlom mindenkinek, aki szeretne valami elegánsabb, stílusosabb megoldást az otthonába. A Klarfit Roomik Shake egyedi és okos dizájnnal rendelkezik és ellenőrzött forrásból származó amerikai nyírfából készült. Így nem csak szebb, de környezettudatosabb is, mint a többi hasonló gép.

Szerencsére tudásban sem marad le, sőt. 15 és 55 Hz közötti rezgés frekvenciára képes, ami igazán jónak mondható. Természetesen szabályozható a sebesség és a gép felületén található jelöléseket követve könnyedén szabályozhatjuk a gyakorlatok nehézségi fokozatát is. Ezek segítenek megtalálni az optimális elhelyezkedést és növelik az edzés hatékonyságát.

A gépet használhatod állva, ülve vagy állva egyaránt. Az irányítást pedig jelentősen megkönnyítik a mellékelt távirányító és a letölthető okostelefonos applikáció. Kompakt mérete könnyű tárolhatóságot biztosít, de szemet gyönyörködtető dizájnja mellett azt is el tudom képzelni, hogy edzés után el sem akarod majd rakni őt.

Előnyök:

  •  Stílusos és ízléses dizájn
  •  Certifikált amerikai nyírfából készült
  •  Magas maximális frekvencia
  •  Könnyű tárolhatóság

Hátrányok:

  •  Valamivel magasabb ár
Charles VibroGym
Charles VibroGym

Masszív gép, stabil eredmények

  •  Különböző üzemmódok és sebességállítások
  •  Változatos edzést tesz lehetővé
  •  Rendelkezik a vibrációs trénerek minden előnyével
alacsony ár

Minden izomcsoportra kiterjedő professzionális edzést biztosít az inSPORTline új vibrációs trénere a Charles VibroGym. A vibrációs edzés minden előnyét biztosítja számodra ez a remek minőségű, masszív edzőgép. Kevés idő és energia befektetéssel maradhatsz fitt, de akár rehabilitációs célokra vagy kezdők számára is kiváló választás lehet.

A készülék két fajta üzemmódban működik. A 3D mozgás vagy rezgő üzemmód minden irányba megmozgat majd téged. Ekkor a készülék teljesítménye 300 wattos, a mozgások frekvenciája az egészséges határon belüli 5-15 Hz és 1,5 mm-es kilengéssel rendelkezik a gép. A vertikális hinta, avagy lengő üzemmód oldal irányú mozgásokkal segíti elő a hatékonyabb edzést, 500 wattos teljesítmény és 15-50 Hz-es frekvencia mellett. Ebben az esetben az amplitúdó 16 mm lesz. Elérhető még a kombinált vibráció is, illetve magát a sebességet is állíthatod 50 fokozatban.

A fentieken túl különböző gyakorlatok végzésével teheted változatosabbá, sokoldalúbbá az edzésedet. Ebben segítségedre lesznek a mellékelt fitnesz szalagok is, amikkel még több fajta gyakorlat érhető el és a hát, váll izmait is jobban megmozgathatod. Kijelzője egyszerű, de mégis tartalmazza az összes szükséges beállítást. Választható a mód, az edzés időtartama és a gyorsaság egyaránt.

Masszív felépítésével és 50 kilogrammos saját súlyával a gép biztonságos edzést biztosít az idősebb korosztály számára is, hiszen stabilan áll majd a földön. Ennek megfelelően teherbírása is magasabb, 120 kg.

Hátránynak mondanám a valamivel magasabb árat, azonban cserébe kiváló minőséget, sokoldalú felhasználhatóságot és egy strapabíró masinát kaphatsz.

Előnyök:

  •  Különböző üzemmódok és sebességállítások
  •  Változatos edzést tesz lehetővé
  •  Rendelkezik a vibrációs trénerek minden előnyével

Hátrányok:

  •  Magasabb ár
Capital Sports Vibbro
Capital Sports Vibbro

Kompakt méret, profi edzés

  •  Kisebb helyen is elfér
  •  Egyszerű és izzadtság mentes edzés a vibrációnak köszönhetően
  •  Komolyabb gyakorlatok elvégzését is lehetővé teszi
alacsony ár

A következő vibrációs tréner egy apróbb, kompakt méretű darab. Nem rendelkezik a nagyobb gépek stabilitásával és teljesítményével, azonban a lapos kialakítás sokoldalúbb felhasználást tesz lehetővé, hiszen végezhetsz rajta ülő vagy akár fekvő gyakorlatokat is. Ezt a gazdag funkcionalitást tovább növelik a mellékelt fitnesz szalagok.

Vertikális mozgása lehetővé teszi, hogy különösebb erőfeszítés nélkül égess el zsírt, mozgasd át a tested izmait, de az intenzívebb gyakorlatok hatásfokát is megnöveli. A könnye átlátható LCD kijelzőn megtalálhatod a beállítható programokat, az aktuális frekvenciát és az edzés időtartamát is.

Kompakt méretének köszönhetően a tárolása kifejezetten egyszer, elfér bármilyen szekrényben vagy akár az ágy alatt is. Ez nem jelenti azonban azt, hogy a teljesítménye alulmaradna, kitűnően alkalmas kezdő vagy haladó edzéshez egyaránt, a teherbírása pedig akár 100 kilogrammig terjedhet. A készülék lábai úgy vannak kialakítva, hogy azok védjék a padlót és az edzést is kényelmesebbé tegyék.

Azoknak ajánlom elsősorban, akik nem szeretnének egy vagyont kiadni a vibrációs trénerükre vagy akik egy professzionális, azonban kompakt edzőgépet keresnek.

Előnyök:

  •  Kisebb helyen is elfér
  •  Egyszerű és izzadtság mentes edzés a vibrációnak köszönhetően
  •  Komolyabb gyakorlatok elvégzését is lehetővé teszi

Hátrányok:

  •  Kevésbé stabil, mint a nagyobb vibrációs gépek
Klarfit Vibe VX
Klarfit Vibe VX

Professzionális külső és belső

  •  Professzionális megjelenés
  •  Kompakt méret, könnyű tárolhatóság
  •  Érdekes extrák
  •  Könnyű irányítás a távirányító segítségével
alacsony ár

Kompakt mérete ellenére erős teljesítmény és kiváló minőség jellemzik ezt a vibrációs trénert. A Klarfit Vibe VX-ről már első ránézésre látszik, hogy remekül átgondolt, egyedi és ízléses termékkel van dolgunk. Megjelenésre is jóval professzionálisabb, mint az olcsóbb vibrációs trénerek nagy része.

A gép nagy előnye az univerzális felhasználhatóság. Kialakítása és nagy felülete lehetővé teszi ülő, álló vagy akár fekvő gyakorlatok elvégzését egyaránt. Ezen túl elérhetőek a felcsatolható gumikötelek is, amikkel könnyedén bevonhatjuk a karokat és a felsőtestet is az edzésbe. A megfelelő alapot egy 200 W-os motor biztosítja, amivel 5 és 10 Hz közötti rezgés intenzitást érhetsz el. A készülék hinta üzemmódban 1-15 mm kilengéssel rendelkezik.

Digitális kijelzője nem csak jól mutat, de könnyedén áttekinthető felületet biztosít számodra. Ezen keresztül szabályozhatod a 3 előre megadott programot vagy akár különállóan a sebességet 20 fokozaton keresztül. Ezen felül elérhető a manuális mód is. Ha nem szeretnél edzés közben lehajolni az irányítópulthoz, akkor pedig használd a készülékhez mellékelt távirányítót!

A gyártó néhány extrával is kedveskedett. Például a gumis lábak, amik megvédik a padlót az esetleges karcolásoktól és stabilabb tartást biztosítanak a készüléknek. Elérhető még a beépített Bluetooth hangszóró is, amivel közvetlenül a telefonod vagy számítógépet memóriájából hallgathatsz majd zenét edzés közben. Ezen felül kapsz még egy ajándék e-bookot is, amiben az edzést kiegészítő egészséges recepteket találhatsz, hogy még könnyebben formába hozhasd majd magad.

Ez a kompakt kis gép könnyedén tárolható, nem okoz nehézséget a használata, mégis remekül beleillik majd a mindennapi edzéstervedbe.

Előnyök:

  •  Professzionális megjelenés
  •  Kompakt méret, könnyű tárolhatóság
  •  Érdekes extrák
  •  Könnyű irányítás a távirányító segítségével

Hátrányok:

  •  Alacsonyabb rezgésszám
Rexabelt
Rexabelt

Wellness masszázs és vibrációs edzés

  •  Relaxáció és wellness az otthonodban
  •  Serkenti a keringést, mélye menően átmozgatja az izmokat
  •  Tökéletes kiegészítő más edzések mellé
alacsony ár

A Rexabelt egy olyan vibrációs tréner, ami több hangsúlyt helyez a relaxációra és a wellnessre, mint a komolyabb edzésre. A masszázsövekkel rendelkező készülék segít a zsír lebontásában és az izomlazításban egyaránt. Kiváló kiegészítő lehet egy keményebb edzés utáni levezetéshez.

A készülék 100 kilogrammig használható és stabil csúszásmentes talapzattal rendelkezik. 80 watt teljesítményű motor hajtja, ami nem feltétlen a legerősebb, de mivel a készülék övekkel működik, ezért eleve kevésbé lesz intenzív az edzés, nincs szükség annyira komoly motorra. A rezgések frekvenciája 12 és 25 Hz között mozog.

Egyszerű kezelőfelülete könnyen átlátható, így a megfelelő programok kiválasztása nem fog gondot okozni senkinek. 4 különböző vibrációs program közül választhatsz, ami a rezgések sebességét befolyásolja.

A készülék öt különböző masszázsövvel rendelkezik, amik más és más feladatokat töltenek be. A dupla övet a hát és mellkas izmainak átmozgatására használhatod, míg a turbó öv inkább a csípőre és a karokra való. Relaxációs masszázsban sem lesz hiány, hiszen az 1000 érintés öv ténylegesen 1000 masszázsponttal van ellátva, ami mélyreható rezgéseket juttat a testbe. A grip öv relaxációs célokat szolgál és a segít a felsőtest formálásában is. Az övek magassága 7 fokozatban állítható, a felhasználó testmagasságához igazodva, így bárki használhatja azokat.

Ezt a vibrációs trénert inkább rehabilitációhoz és relaxációhoz ajánlom, mint intenzív edzéshez. Más gyakorlatok után levezetésnek és az izmok kezelésére tökéletes választás.

Előnyök:

  •  Relaxáció és wellness az otthonodban
  •  Serkenti a keringést, mélye menően átmozgatja az izmokat
  •  Tökéletes kiegészítő más edzések mellé

Hátrányok:

  •  Kevésbé intenzív megoldás, ha fogyás a célod
VibroGym Lilly
VibroGym Lilly

Stabil és biztonságos

  •  Masszív, biztonságos felépítés
  •  Elfogadható ár
  •  Könnyű kezelés
  •  Mellékelt útmutató a gyakorlatokhoz
alacsony ár

Ez a vibrációs tréner egy komolyabb gép, amit még a hétköznapi halandók pénztárcája is meg tud engedni magának. Ha szeretnél tényleg odafigyelni a megfelelő edzésre az életedben, akkor remek választás lehet ez a gép. Nem csak erősíti az izmokat, de el is lazítja azokat, így tökéletesen kiegészíti a más típusú edzéseket is.

A készülék masszív felépítéssel, 34 kilogrammos saját súllyal és biztonságos kapaszkodós kialakítással rendelkezik. A csúszásmentes talpak és az ergonomikus kialakítású állvány kényelmes és egyszerű edzést biztosítanak. Maximális teherbírása 120 kilogramm.

Edzés közben a készülék lengőmozgásokat végez 1-10 mm közötti kilengéssel, ez okozza majd az izmok összehúzódását. Az edzés intenzitása 0-25 Hz között szabályozható, amihez a 300 W-os motor adja meg a megfelelő energiát.

Könnyedén áttekinthető nyomógombos irányítópulttal rendelkezik, amin LED kijelzőkről olvashatod lehet a legfontosabb adatokat: edzés ideje, sebesség és edzés program. A markolatban található pulzusmérő készülék segíti a személyre szabott edzést. 

Ha egy biztonságos és komoly otthoni edzőgépet keresel, ami tökéletesen beleillik bármilyen edzésrutinba, akkor a VibroGym Lilly jó választás lehet számodra. A mellékelt kézikönyv pedig segít majd megtalálnod a számodra legideálisabb gyakorlat sorozatokat.

Előnyök:

  •  Masszív, biztonságos felépítés
  •  Elfogadható ár
  •  Könnyű kezelés
  •  Mellékelt útmutató a gyakorlatokhoz

Hátrányok:

  •  Csak egy fajta mozgástípusra képes

Milyen vibrációs trénert vegyek? – Részletes vásárlási útmutató

A következő bekezdésekben megnézzük, hogy mit érdemes tudnod vibrációs tréner vásárlása előtt. Ebben az útmutatóban nem csak a különböző technikai paraméterekről olvashatsz majd, de azt is körüljárjuk, hogy hogyan működnek ezek a készülékek és hogy kinek ajánlott a használatuk. Mint minden esetben, úgy most is a legfontosabb kiindulási alap, hogy ismerd a saját edzettségi szintedet, egészségi állapotodat és céljaidat. Ezek lesznek a legnagyobb segítségedre, amikor el kell majd döntened, hogy melyik készüléket vásárold meg.

Hogyan működnek a vibrációs trénerek?

Ezeknek a készülékeknek a működése a különböző irányú és sebességű rezgésekre épül. Legtöbb esetben a felhasználó egy rezgő platformon foglal helyet álló, ülő vagy fekvő helyzetben. A gép rezgéseit átveszik az izmaink is, amitől periodikusan összehúzódnak, majd ellazulnak. Ez már magában is megmozgatja a testet, emellett valamilyen más gyakorlattal kombinálva jelentősen növeli azoknak a hatékonyságát is. A rezgések eljutnak a mélyebb izmokhoz is, így azokat is átmozgatják.

Mennyire effektívek a vibrációs trénerek?

Sokan kételkednek a vibrációs trénerek hatékonyságában, főleg a félrevezető televíziós és internetes reklámoknak köszönhetően. Azok a reklámok természetesen nem igazak, amik hihetetlen fogyást ígérnek, amihez mindösszesen napi pár percre rá kell állnod egy rezgő platformra. A vibrációs trénerek nem így működnek.

Maga a rezgés is segít átmozgatni a teljes testet, aminek számtalan jó hatása van. Egyrészt segít relaxálni az izmokat, serkenti a vér és ez által az oxigén keringését a testben, felfrissíti azt. Másrészt a rezgő platformon meg kell őrizned az egyensúlyodat, ami megdolgoztatja az izmokat is, de fejleszti az egyensúlyérzéket is. Ezek a jótékony hatások főként wellness, relaxációs és rehabilitációs környezetben fontosak.

Mi a helyzet akkor ha fogyni szeretnénk a készülékkel? Mérések alapján átlagosan 47 kalóriát égethetünk el egy 10 perces vibrációs edzéssel. Ez nagyjából 6 perc sétálásnak felel meg. Láthatjuk, hogy magában a vibrációs edzés nem feltétlen a legeffektívebb módja a fogyásnak.

A relaxációs és rehabilitációs hatásokon kívül azonban van egy nagy előnye ezeknek a készülékeknek: jelentősen növelik a vibrációs tréning közben végzett más gyakorlatok hatékonyságát. A rezgő platformot használva végezhetünk guggolásokat, fekvőtámaszokat, nyújtásokat és számos más mozgást.

Összességében ezekkel a kombinált edzésekkel megerősíthetünk számos izomcsoportot, a gerinc izmait. Nagy előnye, hogy kíméli az ízületeket, segít bemelegíteni és lenyújtani az izmokat.

A vibrációs trénerek jelentős pozitívuma, hogy olyanok is használhatják, akik komolyabb edzésre nem lennének képesek. Sérülések vagy műtétek utáni felépülésben segíthet, gerinc vagy ízületi problémák esetén is kiváló választás, idősebbek számára pedig megfelelő karbantartást jelenthet, egyes betegségeknél pedig a rehabilitáció fontos eleme lehet. Azoknak, akik nem tudnak futni vagy sétálni, egy könnyű módja ez, hogy megmozgassák az izmaikat.

Egy szó, mint száz: a vibrációs trénerekkel nem fogunk varázsütésre lefogyni, azonban kiváló kiegészítők lehetnek más edzésekhez és teljes értékű mozgást nyújthatnak azoknak, akik még nem állnak készen a komolyabb gyakorlatokra. A vibrációs trénerek nyújtotta könnyebb, relaxáló edzést sokkal könnyebb elkezdeni, mint egy izzasztó futást, így tökéletes lehet arra is, hogy felépítsünk egy rutint az edzésünkhöz és fenntartsuk vele a motivációnkat, amit később más, keményebb edzések irányába vihetünk majd tovább.

A vibrációs trénerek különböző típusai

Miután átbeszéltük, hogy mire is valók ezek a gépek és milyen előnyei vannak a használatuknak, térjünk át a technikai részletekre, amik segítenek majd neked a vásárlás során!

A vibrációs trénereknek két nagyobb típusával találkozhatsz majd a felépítésük alapján. A kisebb készülékek csak egy platformból állnak, amire rá tudsz állni az edzés során. Ezek általában olcsóbbak és otthoni használatra kiválóan alkalmasak. Tárolásuk könnyű, hiszen kis helyen is elférnek. Elpakolhatod őket az ágy alá és edzés előtt elég csak elhelyezned őket a televízió előtt.

Ha komolyabb edzésre vágysz, akkor elérhetőek a valamivel erősebb fogantyúval ellátott oszlopos készülékek is. Ezekkel akár edzőtermekben is sokszor találkozhatsz, de ugyanúgy alkalmasak otthoni használatra is. Előnyük, hogy általában nagyobb a rezgő platform, így szabadabb mozgást biztosítanak a gyakorlatok során és intenzívebb edzést is tesznek lehetővé ezáltal. Akkor is érdemes lehet ilyen vibrációs trénert keresned, ha rehabilitációs célra vásárolsz, hiszen ilyenkor az extra kapaszkodó segít a stabilabb, biztonságosabb edzésben.

Egyes készülékek tartalmaznak felcsatolható öveket is, amiket különböző testrészeink köré felhelyezve átvihetjük a rezgéseket az adott izmokra, stimulálva és masszírozva azokat.

A rezgések iránya

A vibrációs trénerek általában két különböző típusú mozgást végezhetnek.

A lengő mozgást végző gépek oldalirányban mozognak, a platform egyik vége felemelkedik, míg a másik lesüllyed. Ez a típusú mozgás leginkább a sétálást imitálja. Jó választás lehet ha a cél fogyás vagy rehabilitáció.

Rezgő mozgásnak nevezik azt, amikor a készülék előre-hátra és fel-le mozog gyors egymásutánban. Ezek a gépek általában gyorsabbak, mint a lengő vibrációs trénerek. Alkalmasak más gyakorlatokkal történő együttes használatra, így izomnövelésre is.

Érdemes olyan készüléket keresni, ami kombinálja ezt a két mozgást vagy választhatunk a kettő közül. Ezeknek a nagy előnye, hogy segítenek a csontok megerősítésében és az legtöbb vibrációs edzést hatékonyabbá teszik.

A készülékek mérete

Mint minden kondigépnél, úgy a vibrációs trénereknél is érdemes végiggondolnod, hogy mennyi helyed van. Hol fogod tárolni és lesz-e elég helyed kényelmesen edzeni? Ezek a gépek általában nem foglalnak el túl nagy helyet a szobából, azonban a megfelelő gyakorlatok elvégzéséhez valószínűleg nagyobb mozgástérre lesz szükséged.

A kisebb, kapaszkodó nélküli gépek általában minimális helyet foglalnak, könnyen elpakolhatóak az ágy alá vagy a kamrába. A nagyobb készülékekre ez már nem feltétlen igaz, így azokat inkább a garázsban vagy alagsorban érdemes elhelyezni. Annyi előnyük mindenképpen van ezeknek a készülékeknek, hogy nagyobb stabilitást és biztonságot nyújtanak.

Mindenképpen nézd meg azt is, hogy a rezgő platform méretei mekkorák, hiszen ha a vibrációs tréninget más gyakorlatokkal kombinálnád, akkor szükséged lesz elegendő helyre a mozgások elvégzéséhez.

A vibrációs tréner intenzitása

Azt, hogy milyen erős egy vibrációs tréner általában Hz-ben adják meg. A legtöbb esetben 25-40 Hz körüli értékről van szó. Kutatások alapján a 18-27 Hz közötti frekvencia a leghatásosabb. Ha túl magas ez az érték, az kellemetlen hatást fejthet ki az izmokra.

Emellett az sem mindegy, hogy milyen magasra emelkedik a platform mozgás közben. Ezt jelöli az amplitúdó, amit milliméterben szoktak megadni. Minél nagyobb ez a táv, annál erősebbnek fogod érezni a rezgéseket és magát az edzést is.

További szempontok

Érdemes megnézned vásárlás előtt a maximálisan támogatott súlyt is, ami 100-200 kg között szokott mozogni. Nem minden esetben igaz, de azok a készülékek, amiknek nagyobb a teherbírásuk általában tartósabb szerkezettel és felépítéssel rendelkeznek.

A gépek ára sem mindegy természetesen. Mindannyian szeretnénk olcsóbban megúszni egy ilyen vásárlást, azonban sokszor érdemes lehet egy tartósabb, jobb minőségű készüléket választani, aminél kisebb az esélye a meghibásodásnak és ami a megfelelő intenzitású edzést képes nyújtani.

A különböző vibrációs trénerek különböző sebesség beállításokkal rendelkeznek. Sokszor találhatsz előre beállított programokat, de némelyik gépnél felhasználói beállítások is elérhetőek vagy manuális mód, amit folyamatosan szabályozhatsz. Ezekkel változatosabbá teheted az edzést és jobban személyre szabhatod a készülék használatát.

A programok részét képezi általában az időzítő is, amivel általunk választott intervallumú edzést végezhetünk. Ez nagyon hasznos funkció a vibrációs trénereknél és mindenképpen olyan gépet keress, ami akár hosszabb időtartamú edzésekre is képes, mert ez általában erősebb, jobb minőségű motort is jelent.

Rehabilitációs edzések esetén különösen fontos, hogy a készülék használata biztonságos legyen. Néhány gép rendelkezik automatikus kikapcsolás funkcióval, így ha esetleg megbotlunk vagy elesünk, akkor a készülék azonnal megáll. A csúszásmentes platform és a rögzítő talpak szinten minden gépnél alaptartozékot képeznek, így ezek miatt kevésbé kell aggódnod.

Termék név TípusAmplitúdóRezgési sebességTeherbírásVibrációs tréner ár
Klarfit Roomik ShakeMini vibrációs gép5-15 Hzalacsony ár 
Charles VibroGymVibrációs gép0-1,5 mm / 0-16 mm5-15 Hz / 15-50 Hz120 kgalacsony ár 
Capital Sports VibbroMini vibrációs gép0-10 mm5-15 Hz100 kgalacsony ár 
Klarfit Vibe VXMini vibrációs gép0-15 mm5-10 Hzalacsony ár 
RexabeltVibrációs gép-12-25 Hz100 kgalacsony ár 
VibroGym LillyVibrációs gép0-10 mm0-25 Hz120 kgalacsony ár 

További termék útmutatók sport témakörben